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Halloumi-Auberginen-Burger
Vegetarisch
Schnell
Mal was anderes
Halloumi-Auberginen-Burger

mit Zwiebelrelish und Pastinaken-Karotten-Stäbchen

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mediterran, Fusion

Einfach zum Anbeißen lecker und perfekt zum Mitnehmen! Halloumiburger sind schon lange keine Geheimtipps mehr. In unserer Kombination mit Aubergine und selbst gemachtem Zwiebelrelish entdeckst Du jedoch ungeahnte Geschmacksvielfalt und kommst richtig ins Genießen! Die Kollegen werden bestimmt neidisch auf so ein schmackhaftes, **ballaststoffreiches** Burger-Rezept, solltest Du den Burger mit ins Büro bringen. Wir sagen: Lass es Dir schmecken!

Allergene

Weizen
Eier
Milch (einschließlich Laktose)
Sesamsamen
Soja

Tags

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Zutaten
Pastinake

Pastinake

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Aubergine

Aubergine

1 Stück

Halloumi

Halloumi

200 g

Burgerbrötchen

Burgerbrötchen

2 Stück

Rucola

Rucola

50 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Butter

Butter

0.5 Esslöffel

Zucker

Zucker

0.5 Esslöffel

Joghurt

Joghurt

100 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
FÜR DIE GEMÜSESTÄBCHEN

**Wasche das Gemüse ab. Zum Kochen benötigst Du Küchenpapier, 1 kleine Pfanne, 1 große Pfanne, Backpapier und ein Backblech.** Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. **Pastinake** und **Karotten** schälen und in ca. 5 cm lange und 1 cm dicke Stäbchen schneiden. Auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit **Olivenöl**\*, **Salz**\* und **Pfeffer**\* vermischen und 20 – 25 Min. auf der mittleren Schiene im Backofen knusprig backen.

2
GEMÜSE SCHNEIDEN

**Rote Zwiebel** abziehen, halbieren und in sehr feine Streifen schneiden. Enden der **Aubergine** entfernen, **Aubergine** in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und diese leicht **salz**en\*. **Halloumi** in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.

3
FÜR DAS RELISH

In einer kleinen Pfanne **Butter**\* bei mittlerer Hitze erwärmen und **Zwiebelstreifen** darin ca. 3 Min. glasig anbraten. **Zucker**\* dazugeben und ca. 3 Min. bei schwacher Hitze anbraten. **Zwiebelrelish** mit **Salz**\* abschmecken.

4
WÄHRENDDESSEN

**Auberginenscheiben** trockentupfen. In einer großen Pfanne **Öl**\* bei mittlerer Hitze erwärmen und **Auberginenscheiben** ca. 3 Min. je Seite anbraten. Anschließend aus der Pfanne nehmen, **salz**en\* und **pfeffer**n\* und kurz beiseitestellen. Erneut **Öl**\* bei mittlerer Hitze in der Pfanne erwärmen und **Halloumischeiben** von beiden Seiten 1 – 2 Min. knusprig anbraten.

5
BROT AUFBACKEN

In den letzten 5 Min. der Backzeit der Gemüsestäbchen die **Burgerbrötchen** mit in den Backofen geben und aufbacken. **Joghurt** mit **Salz**\* und **Pfeffer**\* abschmecken. *TIPP: Um Abwasch zu sparen, kannst Du den Joghurt auch direkt im Becher anrühren.*

6
ANRICHTEN

Aufgebackene **Burgerbrötchen** aufschneiden, beide Seiten mit etwas **Joghurt** bestreichen, mit **Auberginen-** und **Halloumischeiben** belegen, **Zwiebelrelish** und **Rucola** daraufgeben, zusammenklappen und zusammen mit den **Gemüsestäbchen** genießen. Den restlichen **Joghurt** dazureichen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

3523

kJ

Energie (kJ)

842

kcal

Energie (kcal)

40

g

Fett

21

g

davon gesättigte Fettsäuren

92

g

Kohlenhydrate

26

g

davon Zucker

8

g

Ballaststoffe

35

g

Eiweiß

5

g

Salz

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