mit Zwiebel-Relish und Pastinaken-Karotten-Stäbchen
Wir lieben Burger! Dieses Gericht hat in unserer Ideenküche für leuchtende Augen gesorgt. Luftige Brötchen, ein leckeres Topping und die passende Beilage – da steht Deinem Burgerglück nichts mehr im Weg. Lass es Dir schmecken!
Allergene
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Pastinake
1 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Aubergine
1 Stück
Rucola
50 g
Joghurt
100 g
Karotte
2 Stück
Halloumi
200 g
Mayonnaise
20 ml
Sesam-Burgerbrötchen
2 Stück
Butter
1 Teelöffel
Zucker
1 Teelöffel
Öl
3 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Pastinake und Karotten schälen und in ca. 5 cm lange und 1 cm dicke Stäbchen schneiden. Auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Olivenöl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermischen und 20 – 25 Min. auf der mittleren Schiene im Backofen knusprig backen.
Rote Zwiebel abziehen, halbieren und in sehr feine Streifen schneiden. Enden der Aubergine entfernen und Aubergine quer in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und diese leicht salzen\*. Halloumi in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.
In einer kleinen Pfanne 1 TL [2 TL | 1 EL] Butter\* bei mittlerer Hitze erwärmen, Zwiebelstreifen darin ca. 3 Min. glasig anschwitzen. 1 TL [11/2 TL | 2 TL] Zucker\* dazugeben und ca. 5 Min. bei schwacher Hitze anbraten, bis die Zwiebel weich ist. Mit Salz\* abschmecken.
In einer großen Pfanne 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze erwärmen, Auberginenscheiben mit einem Küchenpapier trocken tupfen und ca. 3 Min. je Seite braten. Anschließend aus der Pfanne nehmen, salzen\* und pfeffern\* und kurz auf einem Küchenpapier beiseitestellen. Das Küchenpapier sorgt dafür, dass die Auberginenscheiben nicht zu fettig sind. Erneut 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze in der Pfanne erwärmen und Halloumischeiben von beiden Seiten 1 – 2 Min. knusprig anbraten.
In den letzten 5 Min. der Backzeit der Gemüsestäbchen die Burgerbrötchen mit in den Backofen geben und aufbacken. In einer kleinen Schüssel Joghurt mit Mayonnaise verrühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Aufgebackene Burgerbrötchen aufschneiden, beide Seiten mit etwas Joghurtdip bestreichen, mit Auberginen- und Halloumischeiben belegen, Zwiebelrelish und Rucola daraufgeben, zusammenklappen und zusammen mit den Gemüsestäbchen genießen. Den restlichen Joghurtdip dazureichen. Guten Appetit!
3975
kJ
Energie (kJ)
950
kcal
Energie (kcal)
53.1
g
Fett
18.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
87.9
g
Kohlenhydrate
22.5
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
35
g
Eiweiß
1.8
g
Salz
mit Zwiebel-Relish und Pastinaken-Karotten-Stäbchen
mit Zwiebel-Relish und Pastinaken-Karotten-Stäbchen
mit Zwiebel-Relish und Pastinaken-Karotten-Stäbchen
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