con salsa agrodolce, zenzero e riso Basmati
Le polpette di pollo sono già pronte, solo da cuocere e condire in questa deliziosa versione all'orientale, con glassa agrodolce e pasta di zenzero - da dosare a piacere -. Una ricetta che fa viaggiare con il gusto e si prepara in pochi minuti. Il consiglio del cuoco: se preferite insaporire maggiormente il riso, potete aggiungere lì la salsa di soia, invece che negli spinaci, e farlo saltare in padella per un paio di minuti.
Allergens
Utensils
Tags
Salsa chili agrodolce
1 pacchetto
Riso Basmati
1 pacchetto
Pasta di zenzero
1 bustina
Salsa di Soia
1 pacchetto
Spinacino baby
200 g
Polpette di pollo 100% italiano
1 pacchetto
Semi Di Sesamo
1 pacchetto
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone).
Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.
Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.
TIP: ricordate di lavare gli spinaci prima di cuocerli.
Scaldate un cucchiaio d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio.
Unite la pasta di zenzero (dosate a piacere) e rosolate per 1 minuto, quindi aggiungete anche gli spinaci e fateli appassire con il coperchio per 2-3 minuti.
Togliete il coperchio, aggiungete la salsa di soia e proseguite la cottura a fuoco alto per altri 1-2 minuti.
TIP: le polpette saranno cotte quando risulteranno opache e non più rosa al centro.
Scaldate un filo d’olio in una padella a fuoco medio-alto.
Aggiungete le polpette e cuocetele per 5-6 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Unite un pizzico di sale, la salsa agrodolce e 1-2 cucchiai d'acqua. Togliete il coperchio e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, o finché le polpette saranno dorate e il fondo di cottura si sarà un po' asciugato.
Disponete il riso nei piatti.
Adagiate sopra le polpette e accompagnate con gli spinaci.
Guarnite con i semi di sesamo.
561
Kcal
Energia
2348
kJ
Energia (kJ)
12.1
g
Grassi
2.6
g
di cui Acidi Grassi Saturi
83.2
g
Carboidrati
9.7
g
di cui Zuccheri
4.4
g
Fibre
32.1
g
Proteine
1521.95
mg
Sodio
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con riso Basmati e spinaci allo zenzero
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