con patate fondenti e insalata di pesca e noci
Le bistecche di cosce di pollo disossate 100% italiane sono simili alle classiche fettine di petto, ma con un sapore più deciso e una maggiore consistenza, più mista e succulenta. Sono buone cotte arrosto oppure in padella con un filo di olio extravergine. Dosate gli aromi a piacere e se preferite usate il rosmarino per condire le patate. Versione niente forno? Cuocete tutto in padella, separando il pollo dalle patate e verificando che sia tutto ben cotto prima di spegnere. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori
Allergens
Utensils
Tags
Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane
300 g
Aglio
1 pezzo(i)
Rosmarino Secco
1 pacchetto
Patate
3 pezzo(i)
Mix di spezie con paprika affumicata
1 pacchetto
Insalata Mista
100 g
Noci
1 pacchetto
Glassa Al Balsamico
1 pacchetto
Pesca
1 pezzo(i)
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Preriscaldate il forno a 220 ºC in modalità statica.
Sbucciate l'aglio e tritatelo finemente (dosate a piacere). Mettetelo in una ciotola con la paprika e il rosmarino.
Aggiungete il pollo, un filo d'olio e condite uniformemente.
Tagliate le patate a bastoncini di circa 1 cm (potete tenere la buccia). Mettetele in una ciotola con 1 cucchiaio d'olio e conditele in modo uniforme.
Distribuite pollo e patate su una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporli, e cuocete in forno caldo per circa 30-35 minuti, mescolando le patate e voltando il pollo a metà cottura, finché il pollo non sarà più rosa al centro e le patate dorate.
Alla fine salate a piacere.
Tagliate la pesca a spicchi (potete tenere la buccia).
Tritate grossolanamente le noci (oppure frantumatele battendo direttamente sul loro sacchetto con un cucchiaio di legno).
Raccogliete pesca e noci in una ciotola con l'insalata (ricordate di lavarla bene) e condite con la glassa al balsamico, sale e olio a piacere.
Disponete pollo e patate nei piatti.
Accompagnate con l'insalata.
2212
kJ
Energia (kJ)
529
Kcal
Energia
15.6
g
Grassi
3.6
g
di cui Acidi Grassi Saturi
60.6
g
Carboidrati
7.2
g
di cui Zuccheri
6.5
g
Fibre
37
g
Proteine
538.04
mg
Sodio
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