Toggle sidebar
Bowl alla messicana burrito-style
Famiglia
Bowl alla messicana burrito-style

con carne, verdure e salsa yogurt

15 min
Difficoltà: 1/3
Messicana

Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Senape

Tags

Famiglia
Ingredienti
Macinato misto di maiale e manzo

Macinato misto di maiale e manzo

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Riso Basmati

Riso Basmati

150 g

Coriandolo

Coriandolo

5 g

Yogurt Greco

Yogurt Greco

1 pacchetto

Lime

Lime

2 pezzo(i)

Mix Di Spezie Bbq

Mix Di Spezie Bbq

1 pacchetto

Mais

Mais

1 pacchetto

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Pomodorini Datterini

Pomodorini Datterini

150 g

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

Tagliate in quarti i pomodorini.

Tagliate il lime a spicchi.

Tritate finemente il coriandolo.

Tritate o tagliate a metà l'aglio.

Sbucciate e tritate la cipolla.

2
Cuocere il riso

Raccogliete il riso in una casseruola con poco più del doppio di acqua rispetto al suo volume: portate a bollore a fuoco medio e aggiungete una presa di sale.

Cuocete per 8-10 minuti, con il coperchio, quindi spegnete il fuoco, sgranate con una forchetta e rimettete subito il coperchio in modo che prosegua la cottura.

3
Stufare le verdure

Rosolate in padella antiaderente a fuoco medio la cipolla con un filo di olio extravergine, per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Scolate il mais dall'acqua di conservazione e aggiungetelo in padella insieme a un pizzico di coriandolo (dosatelo a piacere), il succo di uno spicchio di lime, metà dei pomodorini, un pizzico di sale e cuocete tutto per circa 2 minuti.

Trasferite su un piatto e tenete da parte.

4
Rosolare la carne

Pulite la padella con carta da cucina, aggiungete un filo di olio extravergine e rosolatevi l'aglio per 1 minuto, a fuoco medio.

Aggiungete la carne macinata e conditela con un pizzico di sale e 1-2 cucchiaini di mix di spezie.

Cuocete per 6-7 minuti, sgranandola con il cucchiaio di legno.

Se la carne macinata dovesse asciugarsi troppo, aggiungete 1-2 cucchiai di acqua.

Se avete tagliato l'aglio a metà, eliminatelo.

5
Preparare la salsa allo yogurt

Mescolate in una ciotola lo yogurt, il succo di uno spicchio di lime, 1 cucchiaino di olio extravergine e un pizzico di sale.

6
Disporre nei piatti

Distribuite il riso nei piatti e adagiatevi sopra la carne e il mix di mais e pomodorini.

Guarnite con un cucchiaio di yogurt e un pizzico di coriandolo a piacere.

Accompagnate con i restanti spicchi di lime: potete spremerne il succo per dare un tocco di freschezza.

Nutrition per serving

826

Kcal

Energia

3458

kJ

Energia (kJ)

34.4

g

Grassi

15.8

g

di cui Acidi Grassi Saturi

87.1

g

Carboidrati

13.5

g

di cui Zuccheri

7.5

g

Fibre

43.1

g

Proteine

1.23

mg

Sodio

con riso, verdure e salsa yogurt

15 min 1/3
Famiglia
Burrito scomposto - carne speziata, riso e mais
Scelto da voi

con yogurt al lime, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce
Famiglia

con yogurt greco al lime, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce

con mais, prezzemolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce

con mais, riso, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce

con pomodorini, coriandolo e salsa yogurt

15 min 1/3
Veloce
Ricco di proteine
Famiglia

con riso, verdure e salsa yogurt

15 min 1/3

con salsa allo yogurt greco e coriandolo aromatico

15 min 1/3
Veloce

con mais, riso, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce

con riso, coriandolo e salsa yogurt al lime

15 min 1/3

con yogurt al lime, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce

con mais, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce
Ricco di proteine

con riso Jasmine, coriandolo e mais

15 min 1/3
Veloce

con riso Basmati, coriandolo e lime

15 min 1/3
Veloce
Burrito-bowl di carne, mais e pomodorini
Scelto da voi

con riso, coriandolo e salsa yogurt al lime

15 min 1/3

con salsa allo yogurt greco e coriandolo aromatico

15 min 1/3
Veloce

con mais, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce
Ricco di proteine

con pomodorini, coriandolo e salsa yogurt

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Famiglia

con mais, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine

con riso Basmati, coriandolo e lime

15 min 1/3
Veloce

con yogurt greco al lime, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce

con mais, prezzemolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce
Similar Recipes

e funghi con crema al Gorgonzola

15 min 1/3
Veloce
Famiglia

con olive, zucchine e couscous perlato

20 min 1/3
Ricco di proteine
Famiglia
<30g carbs
Piadina romagnola salsiccia e stracchino
Scoperta Regionale

con rucola e cipolle caramellate

10 min 1/3
Veloce
Famiglia

con cheddar fondente e salsa barbecue

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Bassa CO2
Pulizia veloce
Famiglia
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa