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Burrito scomposto di carne speziata, riso e mais
Veloce
Burrito scomposto di carne speziata, riso e mais

con salsa allo yogurt greco e coriandolo aromatico

15 min
Difficoltà: 1/3
Messicana

Nella sua versione classica il burrito si prepara con una tortillas ripiena di carne speziata, chiusa a rotolo. In alcuni paesi, come per esempio negli Stati Uniti, è uso aggiungere anche altri ingredienti, come pomodori, fagioli e riso. La nostra è una variante inedita, in ciotola, con mais al posto dei fagioli, una speciale salsa yogurt e il coriandolo, un'erba aromatica profumata e intensa, da dosare poco a poco. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

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Veloce
Ricette dal mondo
Ingredienti
Riso Jasmine

Riso Jasmine

150 g

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Mais

Mais

1 pacchetto

Pomodorini Datterini

Pomodorini Datterini

150 g

Coriandolo

Coriandolo

2.5 g

Macinato misto di maiale e manzo

Macinato misto di maiale e manzo

2 pacchetto

Mix di spezie stile Messico

Mix di spezie stile Messico

1 pacchetto

Lime

Lime

0.5 pezzo(i)

Yogurt Greco

Yogurt Greco

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Preparation
1
Lessare il riso

Seguite le quantità indicate a sinistra per preparare correttamente la ricetta in base al numero di porzioni!

Raccogliete in un pentolino il riso con l'acqua per il riso.

Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 12 minuti, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire, così che il riso continui a cucoere nel suo vapore.

2
Rosolare le verdure

Sbucciate e tritate la cipolla. Scaldate un filo d'olio a fuoco medio in una padella e rosolate la cipolla con un pizzico di sale per 2-3 minuti, mescolando ogni tanto, finché sarà tenera e traslucida.

Scolate il mais dal liquido di conservazione e sciacquatelo soto acqua corrente. Tagliate i pomodorini in quarti.

Aggiungete entrambi in padella. Tritate il coriandolo e aggiungetene un pizzico a piacere. QUESTIONE DI GUSTI: omettete il coriandolo se non ne gradite il sapore, la ricetta sarà comunque deliziosa.

3
Unire la carne

Unite nella padella anche il macinato di carne. Sgranatelo grossolanamente con un cucchiaio di legno e condite con un pizzico di sale e il mix di spezie (dosate a piacere). Coprite con un coperchio e cuocete per 15 minuti a fuoco basso, finché la carne non è più rosa al centro.

Se il sugo dovesse asciugarsi troppo e attaccarsi, unite qualche cucchiaio d'acqua

Alla fine assaggiate e aggiustate di sale.

4
Preparare la salsa

Nel frattempo, tagliate il lime a spicchi.

Condite lo yogurt con il succo di 1-2 spicchi di lime, un filo d'olio e un pizzico di sale.

5
Disporre nei piatti

Distribuite il riso nei piatti e adagiatevi sopra il sugo.

Guarnite con la salsa yogurt e altro coriandolo a piacere.

Accompagnate con gli spicchi di lime.

Nutrition per serving

914

Kcal

Energia

3824

kJ

Energia (kJ)

42.5

g

Grassi

18.2

g

di cui Acidi Grassi Saturi

86.3

g

Carboidrati

10.6

g

di cui Zuccheri

5.4

g

Fibre

51.7

g

Proteine

1048.2

mg

Sodio

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