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Gamberi croccanti e patate alla newyorkese
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Bassa CO2
Gamberi croccanti e patate alla newyorkese

con cheddar fondente e salsa barbecue

10 min
Difficoltà: 1/3

Questo piatto goloso e inedito ha il sapore dello street food d'Oltreoceano, dove il pesce e i crostacei vengono spesso abbinati a latticini, panna e formaggio. Eppure, nonostante l'abbinamento insolito, questi gamberi fritti in pastella, conditi con spezie, salsa barbecue e cheddar filante hanno un sapore intrigante e un aspetto invitante, per una cena diversa dal solito! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Grano (Glutine)
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Senape
Anidride solforosa e solfiti

Utensils

Ciotola
Pirofila

Tags

Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Bassa CO2
Pulizia veloce
Prepped in 10
Famiglia
Ingredienti
Mazzancolle tropicali

Mazzancolle tropicali

1 pacchetto

Patate

Patate

8 pezzo(i)

Cheddar

Cheddar

1 pacchetto

Mix di spezie stile Cajun

Mix di spezie stile Cajun

1 pacchetto

Salsa barbecue

Salsa barbecue

2 pacchetto

Insalata Mista

Insalata Mista

100 g

Cipollotto

Cipollotto

1 pezzo(i)

Panko

Panko

25 g

Senape

Senape

1 pacchetto

Olio di oliva

Olio di oliva

3 cucchiaio

Aceto

Aceto

1 cucchiaio

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Infornare le patate

Preriscaldate il forno in modalità statica a 220 °C.

Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia).

Raccoglietele in una pirofila e conditele uniformemente con 2 cucchiai d'olio, un pizzico di mix di spezie, sale e pepe.

Cuocetele in forno caldo per circa 25-30 minuti.

2
Cuocere i gamberi

TIP: i gamberi saranno cotti quando risulteranno rosa all'esterno e opachi al centro.

Tagliate il cipollotto a rondelle, separando la parte bianca da quella verde.

Raccogliete in una ciotola i gamberi, il panko, la salsa barbacue, il resto del mix di spezie, un filo d'olio, un pizzico di sale, pepe e mescolate bene.

Trascorso il tempo, sfornate le patate e mescolatele. Adagiatevi sopra la parte bianca del cipollotto, i gamberi impanati e spolverizzate con il formaggio.

Infornate nuovamente per 7-10 minuti, o finché i gamberi saranno cotti e il formaggio si sarà sciolto.

3
Preparare l'insalata

TIP: ricordate di lavare bene l'insalata.

Raccogliete in una ciotola la senape (ha un sapore pungente, dosate a piacere) con, per 2 persone, 1 cucchiaio d'aceto, 1 cucchiaio d'olio, sale e pepe. Poco prima di servire, unite anche l'insalata e mescolate.

4
Disporre nei piatti

Disponete i gamberi e le patate nei piatti e guarnite con la parte verde del cipollotto.

Accompagnate con l'insalata.

Nutrition per serving

614

Kcal

Energia

2567

kJ

Energia (kJ)

34.7

g

Grassi

11.3

g

di cui Acidi Grassi Saturi

47.1

g

Carboidrati

5.4

g

di cui Zuccheri

4.9

g

Fibre

25.2

g

Proteine

1129.4

mg

Sodio

con cheddar, salsa barbecue e spezie cajun

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Bassa CO2
Pochi grassi
Famiglia

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