Toggle sidebar
Burrito-bowl di carne bbq e yogurt al lime
Veloce
Ricco di proteine
Burrito-bowl di carne bbq e yogurt al lime

con mais, coriandolo e pomodorini

15 min
Difficoltà: 1/3
Messicana

Nella sua versione classica il burrito si prepara con carne speziata avvolta in una tortillas. In alcuni paesi, come per esempio negli Stati Uniti, è uso aggiungere anche altri ingredienti, come pomodori, fagioli e riso. La nostra è una variante inedita, in ciotola, con mais al posto dei fagioli, una speciale salsa yogurt e il coriandolo, un'erba aromatica profumata e intensa, da dosare poco a poco. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Senape

Tags

Veloce
Ricco di proteine
Ingredienti
Macinato misto di maiale e manzo

Macinato misto di maiale e manzo

400 g

Pomodorini Datterini

Pomodorini Datterini

150 g

Mais

Mais

1 pacchetto

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Riso Jasmine

Riso Jasmine

1 pacchetto

Lime

Lime

1 pezzo(i)

Mix Di Spezie Bbq

Mix Di Spezie Bbq

1 pacchetto

Coriandolo

Coriandolo

5 g

Yogurt bianco intero

Yogurt bianco intero

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Lessare il riso

TIP: tenete il coperchio fino al momento di servire, il riso continuerà a cuocere nel suo vapore.

Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 12 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

2
Preparare gli ingredienti

Sbucciate e tritate la cipolla.

Scaldate un filo d'olio a fuoco medio in una padella antiaderente e rosolate la cipolla con un pizzico di sale per 2-3 minuti, mescolando ogni tanto, finché sarà tenera e traslucida.

3
Rosolare le verdure

TIP: omettete il coriandolo se non ne gradite il sapore, la ricetta sarà comunque deliziosa.

Scolate il mais dal liquido di conservazione e sciacquatelo soto acqua corrente.

Tagliate i pomodorini in quarti.

Tritate finemente il coriandolo.

Aggiungete nella padella il mais, i pomodorini e un pizzico di coriandolo a piacere.

4
Unire la carne

TIP: la carne sarà cotta quando risulterà opaca e scura.

Unite nella padella anche il macinato di carne e condite con un pizzico di sale e 1-2 cucchiaini di mix di spezie (o tutto, se vi piace). Coprite con un coperchio e cuocete per 15 minuti a fuoco basso. 

Se necessario, aggiungete 1-2 cucchiai d'acqua

Alla fine assaggiate e aggiustate di sale.

5
Preparare la salsa

Nel frattempo, condite lo yogurt con il succo di uno spicchio di lime, 1 cucchiaino d'olio e un pizzico di sale.

6
Disporre nei piatti

Distribuite il riso nei piatti e adagiatevi sopra il sugo.

Guarnite con la salsa yogurt e un pizzico di coriandolo a piacere.

Accompagnate con gli spicchi di lime.

Nutrition per serving

865

Kcal

Energia

3619

kJ

Energia (kJ)

37.6

g

Grassi

14.6

g

di cui Acidi Grassi Saturi

82.1

g

Carboidrati

11.2

g

di cui Zuccheri

6

g

Fibre

47.5

g

Proteine

974.6

mg

Sodio

con riso, verdure e salsa yogurt

15 min 1/3
Famiglia

con riso, coriandolo e salsa yogurt al lime

15 min 1/3

con carne, verdure e salsa yogurt

15 min 1/3
Famiglia

con mais, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce
Ricco di proteine

con mais, riso, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce

con yogurt greco al lime, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce

con mais, prezzemolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce
Burrito scomposto - carne speziata, riso e mais
Scelto da voi

con yogurt al lime, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce
Famiglia

con riso, verdure e salsa yogurt

15 min 1/3

con riso Jasmine, coriandolo e mais

15 min 1/3
Veloce

con salsa allo yogurt greco e coriandolo aromatico

15 min 1/3
Veloce

con mais, riso, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce

con riso Basmati, coriandolo e lime

15 min 1/3
Veloce
Burrito-bowl di carne, mais e pomodorini
Scelto da voi

con riso, coriandolo e salsa yogurt al lime

15 min 1/3

con yogurt al lime, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce

con yogurt greco al lime, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce

con pomodorini, coriandolo e salsa yogurt

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Famiglia

con mais, coriandolo e pomodorini

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine

con mais, prezzemolo e pomodorini

15 min 1/3
Veloce

con pomodorini, coriandolo e salsa yogurt

15 min 1/3
Veloce
Ricco di proteine
Famiglia

con salsa allo yogurt greco e coriandolo aromatico

15 min 1/3
Veloce

con riso Basmati, coriandolo e lime

15 min 1/3
Veloce
Similar Recipes

con insalata croccante di rucola e crostini

10 min 2/3
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce
Mediterranea

con riso Jasmine, mandorle ed erba cipollina

10 min 1/3
Veloce
Ricco di proteine
Famiglia

con polenta dorata, spinacini e aneto

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine

con pico de gallo e yogurt al coriandolo

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Veggie
<30g carbs
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa