servies avec une sauce tomate à la harissa, garnies de basilic
Les conchiglie sont des pâtes en forme de coquillage. Elles retiennent parfaitement la sauce et en libère ainsi toute sa saveur !
Allergens
Utensils
Tags
Poivron
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Tomate
1.5 pièce(s)
Basilic frais
2.5 g
Parmigiano Reggiano AOP
0.6 pièce(s)
Chipolata de bœuf
2 pièce(s)
Conchiglie
90 g
Passata
200 g
Harissa
5.1 g
Origan séché
0.16 sachet(s)
Vinaigre de vin rouge
0.25 cc
Sucre
0.25 cc
Poivre et sel
à votre goût
Huile d'olive
1 cs
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Coupez le poivron en lamelles. Écrasez ou émincez l’ail. Émincez l’oignon rouge. Coupez la tomate prune en petits dés. Ciselez les feuilles de basilic en fines lanières. Râpez finement le parmigiano.
Conseil: Le saviez-vous ? Le poivron est riche en vitamine C mais aussi en vitamine E, un antioxydant qui protège nos cellules et organes des influences extérieures néfastes. On retrouve aussi de la vitamine E dans l'huile de tournesol, les produits à base de céréales complètes, les fruits à coque, les graines et les légumes verts.
Faites chauffer la moitié de l’huile d’olive dans la poêle et cuire les chipolatas de tous les côtés 6 à 8 minutes à feu moyen-vif. Réservez-les hors de la poêle. Conservez la graisse de cuisson. Faites chauffer le reste d’huile d’olive dans l’autre poêle et cuire le poivron 7 à 9 minutes à feu moyen-vif. Salez et poivrez.
Conseil: Vous pouvez aussi rôtir le poivron. Enfournez-le 25 à 35 minutes dans un four à 220 degrés, retournez à mi-cuisson. Laissez-le refroidir dans un bol recouvert d'un film alimentaire. Retirez-en ensuite délicatement la peau.
Pendant ce temps, portez à ébullition une grande quantité d’eau dans la casserole. Faites cuire les conchiglie 11 à 13 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les et réservez-les sans couvercle.
Pendant ce temps, ajoutez l’oignon rouge et l’ail à la poêle contenant la graisse de cuisson des chipolatas et faites-les revenir 2 minutes. Baissez le feu, ajoutez la passata, les dés de tomate prune, la harissa (attention, c'est épicé !), l’origan séché, le vinaigre de vin rouge et le sucre. Laissez mijoter doucement 8 à 10 minutes à couvert. Salez et poivrez.
Pendant ce temps, coupez les chipolatas en morceaux de 1 cm et ajoutez-les à la sauce avec les conchiglie et la moitié du poivron. Remuez bien. Salez et poivrez et ajoutez de l’huile d’olive vierge extra si vous le souhaitez.
Servez les pâtes sur les assiettes. Garnissez-les de basilic, du reste de poivron et de parmigiano reggiano râpé.
848
kcal
Énergie (kcal)
3546
kJ
Énergie (kJ)
32
g
Graisses
12
g
dont saturés
84
g
Glucides
14
g
dont sucres
6.6
g
Fibres
48
g
Protéines
2
g
Sel
servies avec une sauce tomate à la harissa et garnies de basilic frais
préparées avec du poivron, garnies de basilic
préparées avec de la courgette blanche, garnies de basilic frais
préparées avec de la courgette blanche, garnies de basilic frais
préparées avec de la courgette blanche, garnies de basilic frais
préparées avec de la courgette blanche, garnies de basilic frais
préparées avec du poivron, garnies de basilic frais
poivron, harissa et basilic
poivron pointu, Parmigiano Reggiano et basilic frais
Servies avec une sauce tomate à la harissa et garnies de basilic frais
préparées avec du poivron, garnies de basilic
préparées avec de la courgette blanche, garnies de basilic frais
préparées avec de la courgette blanche, garnies de basilic frais
préparées avec de la courgette blanche, garnies de basilic frais
préparées avec du poivron pointu, garnies de basilic
préparées avec de la courgette blanche, garnies de basilic frais
préparées avec du poivron, garnies de basilic
préparées avec de la courgette blanche, garnies de basilic frais
préparées avec du poivron, garnies de basilic
préparées avec du poivron, garnies de basilic frais
préparées avec du poivron, garnies de basilic
préparées avec du poivron, garnies de basilic
poivron pointu, Parmigiano Reggiano et basilic
servie avec des crudités à l'aigre-douce, du gomasio et une sauce asiatique douce
préparé avec des pommes de terre et fromage vieux