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Orzo fumé au fromage à la grecque et basilic
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Orzo fumé au fromage à la grecque et basilic

pain à l'ail et légumes rôtis

35 min
Difficulté: 2/3
Française

Facile et rapide à préparer avec juste de l'huile d'olive, des herbes et de l'ail, le pain à l'ail maison est idéal pour ne rien laisser de la savoureuse sauce tomate de ce plat restée dans votre assiette.

Allergens

Orge
Avoine
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Seigle
Fruits à coque
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Casserole en inox
Casserole
Grand bol

Tags

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Ingrédients
Basilic et origan frais

Basilic et origan frais

5 g

Poivron rouge pointu

Poivron rouge pointu

0.5 pièce(s)

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Aubergine

Aubergine

0.5 pièce(s)

Orzo

Orzo

40 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Passata

Passata

100 g

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

0.999 cc

Ciabatta complète

Ciabatta complète

0.5 pièce(s)

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

25 g

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.333 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Sucre

Sucre

0.5 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Ciselez grossièrement les feuilles d'origan. Coupez le poivron pointu en lanières.
  • Taillez la courgette et l'aubergine en dés de 1 cm.
  • Dans un grand bol, mélangez les légumes et l'origan avec 1 filet d'huile d'olive, du sel et du poivre. 

2
Rôtir les légumes

  • Disposez les légumes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Laissez un peu d'espace sur un côté pour y ajouter le pain plus tard (voir conseil).
  • Enfournez les légumes 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

Conseil : Si vous cuisinez pour plus de 3 personnes, utilisez 2 plaques de cuisson.

3
Cuire l'orzo

  • Pendant ce temps, portez un bon volume d'eau à ébullition dans une casserole.
  • Faites-y cuire l'orzo « al dente », soit 10 à 12 minutes. Ensuite, égouttez-le et réservez-le.
  • Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.

4
Préparer la sauce tomate

  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une casserole en inox à feu moyen-vif et revenir l'oignon avec la moitié de l'ail 3 minutes.
  • Ensuite, déglacez avec le vinaigre balsamique et la passata.
  • Ajoutez-y le paprika fumé et le sucre, puis laissez mijoter 5 à 7 minutes. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

5
Préparer la garniture

  • Coupez le petit pain en deux et arrosez-le d'1 bon filet d'huile d'olive. Saupoudrez-le des épices siciliennes et étalez-y le reste d'ail. Salez et poivrez à votre goût.
  • Enfournez le petit pain 8 minutes avec les légumes sur la plaque de cuisson.
  • Ciselez grossièrement le basilic. Émiettez le fromage à la grecque. Mélangez-les ensuite dans un petit bol et poivrez à votre goût.

6
Servir

  • Mélangez les légumes rôtis avec l'orzo. 
  • Servez la sauce tomate au paprika fumé sur les assiettes puis déposez-y l'orzo.
  • Garnissez du fromage à la grecque et du basilic.
  • Coupez le petit pain en lanières et disposez-les sur le côté de l'assiette.

Nutrition per serving

2683

kJ

Énergie (kJ)

641

kcal

Énergie (kcal)

32.2

g

Graisses

8.2

g

dont saturés

64.1

g

Glucides

20.4

g

dont sucres

11.1

g

Fibres

19.1

g

Protéines

1.7

g

Sel

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