salade de fenouil et mascarpone
Saviez-vous que le mascarpone fait partie de la famille des fromages frais, tout comme le cottage cheese et le fromage de mai (du sud de la Hollande) ? Leur particularité est de ne pas être affinés lors de la production.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Fenouil
1 pièce(s)
Saucisse de porc marjolaine et ail
1 pièce(s)
Riz pour risotto
75 g
Mascarpone
25 g
Gouda râpé
15 g
Graines de fenouil moulues
0.17 sachet(s)
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
350 ml
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Sucre
1 cc
Beurre [végétal]
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Émincez l’oignon. Coupez le fenouil en quarts, retirez-en le cœur dur puis taillez-le en lanières très fines. Réservez-en éventuellement les fanes pour les utiliser comme garniture plus tard.
Le saviez-vous ? L'oignon est une bonne source de vitamine C, qui favorise l'absorption du fer.
Préparez le bouillon dans la casserole en inox. Incisez la peau de la saucisse pour en sortir la chair.
Faites fondre le beurre dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif et cuire l’oignon avec les graines de fenouil moulues, la chair à saucisse et 2/3 du fenouil frais 3 minutes à feu vif en émiettant la viande. Couvrez et poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes à feu moyen-doux.
Pendant ce temps, dans le bol, mélangez le reste de fenouil avec le sucre, le vinaigre de vin blanc et 1 pincée de sel. Réservez jusqu’au service en remuant de temps en temps. Ajoutez le riz pour risotto à la viande et faites-le griller 2 minutes à feu doux en remuant. Ajoutez-y 1/3 du bouillon et laissez les grains de riz s’en imbiber lentement (voir conseil). Remuez régulièrement.
Conseil : Pour préparer un risotto classique, on utilise du vin blanc. Si vous en avez, déglacez avec un filet de vin avant d'ajouter le bouillon.
Répétez l’opération encore 2 fois avec le reste de bouillon. Faites cuire le risotto 15 à 20 minutes environ à feu doux, ou jusqu’à ce qu'il soit prêt (voir conseil). Ajoutez-y éventuellement de l’eau - ou du bouillon - et prolongez-en la cuisson si vous le souhaitez plus moelleux.
Conseil : Le risotto est cuit dès que les grains sont moelleux à l’extérieur, mais encore légèrement fermes à l’intérieur.
Incorporez le mascarpone et la majeure partie du fromage râpé au risotto puis salez et poivrez à votre goût. Servez le risotto dans des assiettes creuses et saupoudrez-le du reste de fromage râpé. Déposez-y la salade de fenouil. Garnissez des éventuelles fanes de fenouil réservées.
3625
kJ
Énergie (kJ)
866
kcal
Énergie (kcal)
48.4
g
Graisses
25.5
g
dont saturés
77.7
g
Glucides
13.8
g
dont sucres
14.3
g
Fibres
26.8
g
Protéines
2.5
g
Sel
préparé avec du mascarpone et du fromage italien
salade de fenouil et mascarpone
préparé avec du mascarpone et du fromage italien
mascarpone et fromage râpé
préparé avec du mascarpone et du fromage italien
servie avec des crudités à l'aigre-douce, du gomasio et une sauce asiatique douce
servies avec une sauce tomate à la harissa, garnies de basilic
préparé avec des pommes de terre et fromage vieux