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Risotto au fenouil et saucisse de porc
Famille
Risotto au fenouil et saucisse de porc

préparé avec du mascarpone et du fromage râpé

40 min
Difficulté: 3/3
Italienne

Les recettes maison des saucisses de ce plat sont préparées à base de porc hollandais et leur variante est assaisonnée aujourd'hui avec de la marjolaine et de l'ail.

Utensils

Bol
Casserole en inox
Sauteuse avec couvercle

Tags

Famille
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Fenouil

Fenouil

0.75 pièce(s)

Saucisse de porc marjolaine et ail

Saucisse de porc marjolaine et ail

1 pièce(s)

Graines de fenouil moulues

Graines de fenouil moulues

0.17 sachet(s)

Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 g

Mascarpone

Mascarpone

25 g

Gouda Mi-Vieux râpé

Gouda Mi-Vieux râpé

15 g

Gouda Mi-Vieux râpé

Gouda Mi-Vieux râpé

g

Piment rouge

Piment rouge

0.25 pièce(s)

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.5 pièce(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Découper les légumes

Émincez l’oignon. Pesez le fenouil. Coupez-le en quarts, retirez-en le cœur dur et taillez-le en lamelles très fines. Réservez-en éventuellement les fanes.

Conseil: Le saviez-vous ? L'oignon contient de la vitamine C. Celle-ci aide notamment votre corps à mieux absorber le fer contenu dans l'alimentation.

2
Préparer la saucisse

Portez 350 ml d'eau par personne à ébullition dans la petite casserole et émiettez-y 1/2 cube de bouillon par personne. Découpez la peau de la saucisse pour l’ouvrir et sortez-en la chair.

Conseil: Si vous surveillez vos apports en sel, utilisez 1/4 de cube de bouillon par personne.

3
Cuire

Dans le wok ou la sauteuse, faites chauffer le beurre à feu moyen-vif et ajoutez-y l’oignon, la majeure partie du fenouil, les graines de fenouil moulues et la chair de la saucisse. Faites cuire la viande à feu vif en l'émiettant et poursuivez-en la cuisson 4 à 5 minutes à feu moyen-doux et à couvert. Pendant ce temps, épépinez et émincez finement le piment rouge.

4
Préparer le fenouil

Pendant ce temps, dans le bol, mélangez le reste de fenouil avec l’huile d’olive vierge extra, du sel et du poivre à votre goût. Ajoutez le riz pour risotto au wok ou à la sauteuse et faites-le cuire en remuant 2 minutes à feu doux. Ajoutez 1/3 du bouillon et laissez les grains de riz s’en imbiber lentement. Remuez régulièrement.

5
Cuire le risotto

Dès que les grains de riz ont absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau 1/3, puis répétez l’opération avec le reste de bouillon. Faites cuire le risotto environ 15 à 20 minutes à feu doux. Remuez régulièrement. Ajoutez éventuellement de l’eau ou du bouillon pour poursuivre la cuisson des grains.

Conseil: Le risotto est cuit dès que les grains sont moelleux à l’extérieur, mais encore légèrement croquants à l’intérieur. Si vous avez du vin blanc, déglacez-en le risotto d'un filet.

6
Servir

Mélangez le mascarpone et la majeure partie du fromage râpé au risotto, remuez bien, puis salez et poivrez à votre goût. Servez le risotto dans des assiettes creuses et parsemez-le du reste de fromage râpé. Ajoutez le piment rouge à votre goût. Accompagnez le tout de la salade de fenouil et garnissez des fanes éventuelles.

Conseil: Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, utilisez la moitié du mascarpone et omettez le reste de fromage râpé à parsemer. Vous pourrez les utiliser dans une soupe ou un autre plat le lendemain par exemple.

Nutrition per serving

3935

kJ

Énergie (kJ)

940

kcal

Énergie (kcal)

57

g

Graisses

27

g

dont saturés

76

g

Glucides

3

g

dont sucres

4.9

g

Fibres

28

g

Protéines

5

g

Sel

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