accompagnée d’une salade de tomates
Pensez à éplucher les oignons avec précaution, car de toutes les rondelles, ce sont les extérieures qui contiennent le plus de nutriments !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Courgette
0.25 pièce(s)
Carotte
25 g
Passata de tomates
2 cs
Naan
1 pièce(s)
Origan séché
1 cc
Fromage de chèvre frais
50 g
Tomates cerises rouges
125 g
Basilic frais
5 g
Huile d'olive
0.5 cs
Vinaigre balsamique blanc
1 cc
Poivre et sel
à votre goût
Préchauffez le four à 200 degrés. Taillez la moitié de l'oignon en fines demi-rondelles et émincez l’autre finement. Taillez de fines rondelles de courgette et de carotte au rabot à fromage ou à l’éplucheur.
Faites chauffer 1/2cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Faites revenir les demi-rondelles d’oignons, 1/2 cc d'origan par personne et les rondelles de carotte 4 à 6minutes. Ajoutez les rondelles de courgette dans la dernière minute. Salez et poivrez.
Étalez 2 cs de passata de tomates par personne sur chaque naan. Saupoudrez-les de 1/2cc d’origan séché, puis de sel et de poivre. Enfournez les naans 2 minutes sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
Disposez l'oignon, la patate douce et les courgettes cuits sur les naans. Émiettez le chèvre par-dessus et enfournez les pizzas 4 à 6minutes de plus.
Coupez les tomates cerises en deux et ciselez finement les feuilles de basilic. Dans le saladier, mélangez les tomates, le basilic et l'oignon rouge émincé au vinaigre balsamique blanc, puis salez et poivrez. Ajoutez éventuellement un peu d'huile d'olive vierge extra à votre goût et remuez plusieurs fois entre temps.
Coupez la pizza en morceaux et accompagnez-les de la salade.
2607
kJ
Énergie (kJ)
623
kcal
Énergie (kcal)
25
g
Graisses
8
g
dont saturés
76
g
Glucides
17
g
dont sucres
10
g
Fibres
19
g
Protéines
2
g
Sel
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