• Pressez ou émincez l’ail. Râpez finement le gingembre. Coupez le citron vert en quartiers.
• Dans un bol, mélangez la sauce asiatique douce, le gomasio, la sauce soja, le gingembre, l’ail, et par personne, le jus d'1 quartier de citron vert et 1/2 cc de sucre.
• Mélangez les 2/3 de ce mélange aux émincés végétariens. Laissez mariner pendant que vous coupez les légumes.

CONSEIL: Si vous surveillez votre consommation de sel, réduisez de moitié la quantité de sauce soja.

• Coupez le concombre dans le sens de la longueur, puis taillez-le en demi-rondelles.
• Coupez le poivron en petits dés et l’oignon rouge en fines demi-rondelles.
• Ciselez la coriandre.
• Dans un saladier, mélangez bien le concombre, l’oignon rouge et la coriandre.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? La tige de la coriandre se mange et est d'ailleurs très savoureuse. Vous pouvez donc hacher la coriandre entièrement si vous le souhaitez.

• Faites chauffer l’huile de tournesol à feu moyen-vif dans un wok ou une sauteuse.
• Faites-y sauter le poivron 3 à 4 minutes. Ajoutez les émincés végétariens et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes.
• Ajoutez les nouilles udon et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes.
• Pendant ce temps, concassez les cacahuètes et taillez le piment rouge en fines rondelles.

CONSEIL: Si vous préférez les plats moins relevés, mettez moins de piment. Si vous mangez avec des enfants n'en mettez pas.

• Ajoutez les nouilles udon, le poivron et les émincés végétariens à la salade et servez-la dans les assiettes.
• Garnissez-la avec le reste des quartiers de citron vert et les cacahuètes.
• N’oubliez pas le reste de la sauce : ajoutez-en à votre guise, de même que le piment.