accompagnés de couscous perlé et de feta
La cuisse de poulet est considérée comme la partie la plus savoureuse du poulet. Dans cette recette, les cuisses de poulet ont été émincées et assaisonnées à l'avance avec de l'origan, du persil et du paprika en poudre.
Allergens
Utensils
Tags
Couscous perlé
85 gram
Poivron
0.5 stuk(s)
Émincé de cuisse de poulet
gram
Émincés de cuisse de poulet aux fines herbes et à l'ail
110 gram
Tomate
1 stuk(s)
Concombre
0.25 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Feta
50 gram
Citron jaune
0.5 stuk(s)
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
175 ml
Huile d'olive
1 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Miel [ou alternative vegan]
1 tl
Tip: Houd je niet van rauwe rode ui? Bak hem dan kort mee met de kip.
Tip: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C, E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
766
kcal
Energie (kcal)
3203
kJ
Energie (kJ)
33
g
Vetten
8
g
waarvan verzadigd
76
g
Koolhydraten
15
g
waarvan suikers
6.1
g
Vezels
38
g
Eiwitten
4
g
Zout
avec double portion de cuisse de poulet
Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
garnies de graines de courge grillées
légumes dissimulés pour les enfants : épinards et courgette