roquette, parmigiano reggiano et graines de tournesol
S'il vous reste un peu de lait de coco, versez-le dans des moules à glaçons et congelez-le. Vous pourrez ainsi l'utiliser en dose une prochaine fois.
Allergens
Utensils
Tags
Basilic frais
5 gram
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Tomates cerises rouges
125 gram
Concentré de tomate
0.25
Riz pour risotto
75 gram
Lait de coco
75 ml
Graines de tournesol
10 gram
Parmigiano Reggiano AOP
1 stuk(s)
Roquette
40 gram
Huile d'olive
1 el
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
225 ml
Vinaigre balsamique noir
1 tl
Beurre [végétal]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Kerstomaten zijn veel kleiner dan gewone tomaten, maar bevatten meer vitaminen en mineralen. Ze bevatten voornamelijk meer kalium, vitamine A en C en foliumzuur.
811
kcal
Energie (kcal)
3392
kJ
Energie (kJ)
45
g
Vetten
22.6
g
waarvan verzadigd
77
g
Koolhydraten
13.7
g
waarvan suikers
6.4
g
Vezels
20.7
g
Eiwitten
2
g
Zout
garni de roquette, de fromage italien et d’un mélange de graines
garni de roquette, de pecorino et d’un mélange de graines
garni de roquette, de parmigiano reggiano et d’un mélange de graines
garni de roquette, de pecorino et d’un mélange de graines
roquette, Parmigiano Reggiano et graines de tournesol
roquette, Parmigiano Reggiano et graines de tournesol
garni de roquette, de pecorino et d’un mélange de graines
garni de roquette, parmigiano reggiano et graines de tournesol
garni de roquette, de pecorino et d’un mélange de graines
roquette, Parmigiano Reggiano et graines de tournesol
garni de roquette, de parmigiano reggiano et d’un mélange de graines
roquette, Parmigiano Reggiano et graines de tournesol
roquette, parmigiano reggiano et graines de tournesol grillées
garni de roquette, de fromage italien et d’un mélange de graines
garni de roquette, parmigiano reggiano et graines
orange, germes de soja et cacahuètes salées
garnies de menthe fraîche et d’une sauce au piment sucrée
fromage de chèvre, pomme et aneth