Toggle sidebar
Risotto à la tomate, au lait de coco et basilic
Végé
Risotto à la tomate, au lait de coco et basilic

garni de roquette, de fromage italien et d’un mélange de graines

30 min
Difficulté: 1/3
Fusion

Le pecorino est un fromage italien au lait de brebis à l'affinage plus court, d'où sa saveur plus douce comparée au parmesan.

Utensils

Poêle à bords hauts
Cocotte avec couvercle

Tags

Végé
Ingrédients
Basilic rouge

Basilic rouge

5 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

125 gram

Concentré de tomate

Concentré de tomate

0.25

Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 gram

Lait de coco

Lait de coco

75 ml

Mélange de graines de tournesol et de courge

Mélange de graines de tournesol et de courge

4.95 gram

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

25 gram

Roquette

Roquette

40 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

150 ml

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Pluk de blaadjes van het basilicum en bewaar de takjes apart.
  • Bereid de bouillon en voeg de basilicumtakjes toe aan de bouillon.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Halveer de rode cherrytomaten

2
Bakken

  • Verhit 1 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op hoog vuur.
  • Voeg de ui toe en 3/4 van de cherrytomaten. Roerbak 3 – 4 minuten. Verlaag het vuur naar middelhoog. Blus af met 1 tl zwarte balsamicoazijn per persoon.
  • Voeg de tomatenpuree, de risottorijst en de knoflook toe. Roer goed door en bak nog 1 – 2 minuten verder.


3
Risotto bereiden

  • Verlaag het vuur, voeg de kokosmelk (zie Tip) en de bouillon toe aan de hapjespan. Dek de pan af en laat het geheel 15 - 18 minuten sudderen op laag vuur. Roer regelmatig door en voeg eventueel wat water toe als de rijst te snel droogkookt.
  • Verhit een koekenpan, zonder olie, op hoog vuur en rooster de pittenmix tot de pitten beginnen te poffen. Haal uit de pan en bewaar apart. Snijd de basilicumblaadjes in reepjes.

Tip: Kokosmelk is een natuurlijk product en kan soms (deels) gestold zijn in de verpakking. Geen zorgen, dit zijn de vetten van de kokosmelk en die zitten juist vol smaak. Knip het pakje open en roer de melk goed door of laat de gestolde kokosmelk smelten in de pan met rijst.

4
Serveren

  • Voeg, zodra de risottorijst gaar is, 1/2 el roomboter per persoon, de helft van het basilicum, de helft van de Italiaanse kaas en de helft van de pittenmix toe. Roer goed door en breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de rucola over diepe borden en schep de risotto erop. Garneer met het overige basilicum en de overige Italiaanse kaas, pittenmix en cherrytomaten.

Nutrition per serving

398

kcal

Energie (kcal)

1667

kJ

Energie (kJ)

33.2

g

Vetten

17.9

g

waarvan verzadigd

16.4

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

5.2

g

Vezels

5.9

g

Eiwitten

1.1

g

Zout

garni de roquette, de parmigiano reggiano et d’un mélange de graines

30 min 1/3
Végé

roquette, Parmigiano Reggiano et graines de tournesol

35 min 1/3
Végé

garni de roquette, de pecorino et d’un mélange de graines

30 min 1/3
Famille
Végé

roquette, parmigiano reggiano et graines de tournesol grillées

35 min 1/3
Végé

garni de roquette, de parmigiano reggiano et d’un mélange de graines

30 min 1/3
Famille
Végé

roquette, parmigiano reggiano et graines de tournesol

35 min 1/3
Végé

garni de roquette, parmigiano reggiano et graines

30 min 1/3
Famille
Végé

garni de roquette, parmigiano reggiano et graines de tournesol

30 min 1/3
Végé

roquette, Parmigiano Reggiano et graines de tournesol

35 min 1/3
Végé

roquette, Parmigiano Reggiano et graines de tournesol

35 min 1/3
Végé

garni de roquette, de fromage italien et d’un mélange de graines

1/3
Végé
Facile
Risotto tomate-basilic au lait de coco
Spécial St-Valentin

roquette, Parmigiano Reggiano et graines de tournesol

35 min 1/3
Végé

garni de roquette, de pecorino et d’un mélange de graines

30 min 2/3
Végé
Risotto à la tomate, au lait de coco et basilic
Eenpansgerecht

garni de roquette, de pecorino et d’un mélange de graines

30 min 1/3
Végé

garni de roquette, de pecorino et d’un mélange de graines

30 min 1/3
Famille
Végé
Similar Recipes
35 min 2/3
Végé

orange, germes de soja et cacahuètes salées

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé

garnies de menthe fraîche et d’une sauce au piment sucrée

20 min 2/3
Calorie Smart
Végé
20 min 2/3
Végé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses