champignons et mesclun
Le mesclun est composé de pousses de salades tendres. Son nom vient de Provence (France) et signifie « mélange » en provençal.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
250 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Champignons
125 gram
Tomate
0.5 stuk(s)
Mesclun
20 gram
Steak haché de bœuf et de porc
1 stuk(s)
Romarin séché
0.333 zakje(s)
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Huile de tournesol
0.5 el
Miel [ou alternative vegan]
1 tl
Moutarde
1 tl
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Haal de burger uit de koelkast en laat op kamertemperatuur komen. Was de aardappelen grondig en snijd in wedges.
Verhit een scheutje zonnebloemolie in een sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de aardappelen met de rozemarijn, afgedekt, 20 - 25 minuten. Schep regelmatig om. Haal het deksel van de pan, breng op smaak met peper en zout en bak vervolgens in 10 minuten gaar. Snijd ondertussen de champignons in schijfjes en snijd de ui in halve ringen.
Snijd de tomaat in partjes. Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie, wittewijnazijn, honing en mosterd. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de tomaat en mesclun toe aan de saladekom en meng met de dressing.
Verhit een klein klontje boter in een pan op middelhoog vuur en bak de ui en champignons 7 - 9 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
Weetje: Champignons zijn rijk aan het mineraal fosfor dat samen met calcium zorgt voor stevige botten en tanden.
Verhit een klein klontje boter in een andere pan op middelhoog vuur. Bak de burger 2 - 3 minuten per kant. Breng op smaak met peper en zout.
Serveer de burger met de patatjes. Serveer de gebakken groenten en de salade ernaast.
2874
kJ
Energie (kJ)
687
kcal
Energie (kcal)
38.8
g
Vetten
12.6
g
waarvan verzadigd
56
g
Koolhydraten
10.5
g
waarvan suikers
12.7
g
Vezels
27.8
g
Eiwitten
1.5
g
Zout
accompagné de pommes de terre sautées et d'une salade
sauce au gingembre, légumes et oignons croustillants
herbes fraîches, cachuètes et légumes croquants