mit Tomatensoße, Kartoffelecken und Salat
Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Genieße und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!
Allergene
Küchenutensilien
Olivenöl
1 Esslöffel
Rotweinessig
12 ml
Rote Zwiebel
1 Stück
Hirtenkäse
150 g
Kartoffeln
400 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Sahne-Joghurt
100 g
Petersilie/Salbei
10 g
Gemischtes Hackfleisch
300 g
Salatherz
1 Stück
Tomaten
1 Stück
Stückige Tomaten
1 Packung
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Zucker
nach Geschmack
Semmelbrösel
25 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Knoblauch abziehen und fein hacken. Zwiebel abziehen, halbieren und eine Hälfte fein hacken. In einer großen Schüssel Hackfleisch mit Zwiebelwürfeln, Semmelbröseln, 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser\* und der Hälfte des Knoblauchs mischen. Ein Drittel des Hirtenkäses mit den Händen zum Hackfleisch in die Schüssel bröseln, mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und gut vermengen.
Aus der Hackmasse 6 [9 | 12] gleich große Fleischbällchen formen und in die Auflaufform setzen. Kartoffeln längs vierteln. Restlichen Hirtenkäse in 1 cm große Würfel schneiden und in eine zweite große Schüssel geben.
Die Kartoffelspalten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Olivenöl\* beträufeln, mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und für 25 – 30 Min. im Ofen goldbraun backen.
Blätter vom Salbei abzupfen und fein hacken. In einer kleinen Schüssel die stückigen Tomaten mit Salbei und dem restlichen gehackten Knoblauch mischen. Mit Salz\*, Pfeffer\* und Zucker\* abschmecken. Die Tomatensoße über die Fleischbällchen geben und diese für ca. 25 Min. im Ofen backen, bis die Bällchen durchgegart sind.
Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken. Salatherz vierteln, Strunk entfernen, Salatviertel klein schneiden. Zweite Zwiebelhälfte in feine Streifen schneiden. Tomate halbieren, Strunk entfernen, Tomatenhälften in Spalten schneiden. Zwiebelstreifen, Petersilie, Tomatenspalten und Salat zum Hirtenkäse in die große Schüssel geben. Joghurt und Essig zum Salat geben und gut vermengen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Nach Ende der Backzeit jeweils 3 Bifteki, Kartoffeln und Salat auf Tellern verteilen und genießen. Guten Appetit!
3579
kJ
Energie (kJ)
856
kcal
Energie (kcal)
43
g
Fett
18
g
davon gesättigte Fettsäuren
55
g
Kohlenhydrate
15
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
57
g
Eiweiß
5
g
Salz
mit Tomatensoße, Kartoffelecken und Salat
mit Tomatensoße, Kartoffelspalten und Salat
mit Tomatensoße, Kartoffelspalten und Salat