Toggle sidebar
Eenpanspasta kip Alfredo
QUICK & EASY
Familie
Eenpanspasta kip Alfredo

met broccoli en Italiaanse kaas

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel

Tags

Familie
Ingrediënten
Kipfiletreepjes met grillkruiden

Kipfiletreepjes met grillkruiden

100 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Slagroom

Slagroom

100 ml

Penne

Penne

90 gram

Broccoli

Broccoli

180 gram

Geraspte Italiaanse kaas

Geraspte Italiaanse kaas

25 gram

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Zoutarme kippenbouillon

Zoutarme kippenbouillon

200 ml

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een grote pan met deksel op middelhoog vuur. 
  • Bak de kipfiletreepjes in 1 - 2 minuten rondom bruin. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Verhit 1/4 el olijfolie in dezelfde pan op gemiddeld vuur en fruit de knoflook 1 - 2 minuten. 

2
Saus maken

  • Voeg 1 tl wittewijnazijn per persoon, de kipbouillon, de slagroom en de penne toe aan de pan (ZIE TIP). Breng op smaak met peper en zout en breng aan de kook. Kook, afgedekt, 14 - 16 minuten op laag vuur, of totdat de pasta gaar is. Roer af en toe door. 
  • Snijd ondertussen de bloem van de broccoli in kleine roosjes en de steel in kleine blokjes.

Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan 70 g penne per persoon en 50 ml slagroom. De overige penne kun je gebruiken in een pastasalade voor lunch en de slagroom kan in een soep.

3
Mengen

  • Voeg in de laatste 8 - 10 minuten de broccoli toe en roer door. 
  • Voeg in de laatste 5 minuten de kip weer toe aan de pan en roer door.

4
Serveren

  • Haal de pan van het vuur en roer 2/3e van de Italiaanse kaas door de pasta. 
  • Verdeel de pasta over diepe borden en garneer met de overige kaas. 

Nutrition per serving

336

kcal

Energie (kcal)

1405

kJ

Energie (kJ)

30.2

g

Vetten

14.3

g

waarvan verzadigd

5.9

g

Koolhydraten

3.4

g

waarvan suikers

5.6

g

Vezels

7.5

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

Eenpanspasta kip Alfredo
QUICK & EASY

met broccoli en Italiaanse kaas

25 min 2/3

met broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie
Eenpanspasta kip Alfredo
Eenpansgerecht

met broccoli en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie

met courgette en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie

met courgette en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie

met courgette en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie

met volkoren penne, broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie
Eenpanspasta kip Alfredo
QUICK & EASY

met courgette en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie

met penne, broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie

met penne, broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie
Eenpanspasta kip Alfredo
QUICK & EASY

met broccoli en Italiaanse kaas

2/3
Familie
Similar Recipes
Gebakken patatjes met spiegelei en champignons
Proef de Alpen

met sperziebonen, kaas en verse kruiden

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Siciliaanse orzo met kipgehakt en rozijnen
QUICK & EASY

Met broccoli, pecorino en pijnboompitten

1/3
Familie

Met ovenfrites en frisse komkommersalade

2/3
Familie
Eet mij eerst

in romige kerstomatensaus

30 min 1/3
Familie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken