Toggle sidebar
Eenpanspasta kip Alfredo
Familie
Eenpanspasta kip Alfredo

met courgette en Italiaanse kaas

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Waar of niet waar? Pasta Alfredo is ontwikkeld door een Italiaanse chef genaamd Alfredo om zijn vrouw beter te laten eten. (Het juiste antwoord is: waar.)

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Hapjespan met deksel

Tags

Lekker snel
Familie
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Kipfiletreepjes met grillkruiden

Kipfiletreepjes met grillkruiden

100 gram

Slagroom

Slagroom

100 ml

Farfalle

Farfalle

90 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Geraspte Italiaanse kaas

Geraspte Italiaanse kaas

25 gram

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Zoutarme kippenbouillon

Zoutarme kippenbouillon

200 ml

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Olijfolie

Olijfolie

1.25 el

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui.
  • Verhit 1 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. 
  • Bak de kipfiletreepjes in 2 minuten rondom bruin. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in dezelfde hapjespan op middelmatig vuur en fruit de knoflook en ui 1 - 2 minuten. 

2
Saus maken

  • Voeg 1 tl wittewijnazijn per persoon, de kipbouillon, de slagroom en de farfalle toe aan de hapjespan (zie Tip).
  • Breng op smaak met peper en zout en breng aan de kook.
  • Kook, afgedekt, 5 minuten op laag vuur. Roer af en toe door. De pasta hoeft nog niet gaar te zijn. 
  • Snijd ondertussen de courgette in blokjes van 2 - 3 cm. 

Tip: Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan 70 gram farfalle per persoon en 50 ml slagroom. De rest van de farfalle kun je gebruiken voor een pastasalade en de room voor een soep.

3
Mengen

  • Voeg de courgette toe aan de hapjespan met pasta en kook het geheel 8 minuten, of tot de pasta gaar is. 
  • Voeg de laatste 5 minuten ook de kip toe aan de pan, roer door en kook zachtjes mee met de courgette en de pasta.

4
Serveren

  • Haal de pan van het vuur en roer 2/3 van de Italiaanse kaas door de pasta. 
  • Verdeel de pasta over diepe borden en garneer met de overige kaas. 

Nutrition per serving

993

kcal

Energie (kcal)

4153

kJ

Energie (kJ)

53

g

Vetten

23

g

waarvan verzadigd

81

g

Koolhydraten

16

g

waarvan suikers

1.3

g

Vezels

45

g

Eiwitten

3

g

Zout

Eenpanspasta kip Alfredo
QUICK & EASY

met broccoli en Italiaanse kaas

25 min 2/3

met penne, broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie
Eenpanspasta kip Alfredo
QUICK & EASY

met courgette en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie

met volkoren penne, broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie

met courgette en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie

met penne, broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie
Eenpanspasta kip Alfredo
QUICK & EASY

met broccoli en Italiaanse kaas

2/3
Familie

met courgette en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie
Eenpanspasta kip Alfredo
Eenpansgerecht

met broccoli en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie
Eenpanspasta kip Alfredo
QUICK & EASY

met broccoli en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie

met broccoli en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie
Similar Recipes
Siciliaanse orzo met kipgehakt en rozijnen
QUICK & EASY

Met broccoli, pecorino en pijnboompitten

1/3
Familie
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
15 min 2/3
Familie
Supergroene rigatoni alla ragù bianco met varkensvlees en Parmigiano Reggiano
Kidsproof

met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie

20 min 1/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken