met broccoli en geraspte kaas
Voor het bereiden van deze pasta heb je slechts één pan nodig. Hierdoor smelten alle smaken in dit gerecht samen én het scheelt je afwas!
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Kipfiletreepjes met grillkruiden
100 gram
Kookroom
100 ml
Penne
90 gram
Geraspte belegen kaas
25 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Courgette
1 stuk(s)
Wittewijnazijn
1 tl
Olijfolie
0.75 el
Zoutarme kippenbouillon
200 ml
Peper en zout
naar smaak
Tip: Kookt de pasta snel droog? Voeg dan wat extra water toe tijdens het koken.
Tip: Vind je de saus te waterig? Draai het vuur iets hoger en kook de saus iets langer in zonder deksel.
Tip: Broccoli wordt niet voor niets gezien als een supergroente. Het is rijk aan onder andere calcium, kalium, ijzer en vitamine B, C en E.
898
kcal
Energie (kcal)
3758
kJ
Energie (kJ)
41.4
g
Vetten
19.8
g
waarvan verzadigd
82.6
g
Koolhydraten
17.7
g
waarvan suikers
4.6
g
Vezels
47.9
g
Eiwitten
3.5
g
Zout
Met broccoli, pecorino en pijnboompitten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie