met broccoli en Italiaanse kaas
Waar of niet waar? Pasta Alfredo is ontwikkeld door een Italiaanse chef genaamd Alfredo om zijn vrouw beter te laten eten. (Het juiste antwoord is: waar.)
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
1 stuk(s)
Kipfiletreepjes met grillkruiden
100 gram
Slagroom
100 ml
Penne
90 gram
Broccoli
180 gram
Geraspte Italiaanse kaas
25 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Olijfolie
0.75 el
Wittewijnazijn
1 tl
Zoutarme kippenbouillon
200 ml
Peper en zout
naar smaak
Tip: 1. Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan 70 gram penne en 50 ml slagroom per persoon. De overige penne kun je de volgende dag gebruiken in een pastasalade en de slagroom kan in een soep. 2. Kookt de pasta snel droog? Voeg dan wat extra water toe tijdens het koken.
Tip: Vind je de saus te waterig? Draai het vuur iets hoger en kook de saus iets langer in zonder deksel.
901
kcal
Energie (kcal)
3770
kJ
Energie (kJ)
43
g
Vetten
21
g
waarvan verzadigd
73
g
Koolhydraten
7
g
waarvan suikers
6.4
g
Vezels
49
g
Eiwitten
3
g
Zout
Met broccoli, pecorino en pijnboompitten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie