con patate alla tedesca e insalata mista
La paprika è una spezia ottenuta dai peperoni essiccati e macinati. Dal gusto delicato e leggermente aromatico, è molto versatile e particolarmente adatta per condire carni bianche, zuppe e vellutate. È molto diffusa nella cucina ungherese, che ne scoprì l’utilizzo grazie ai turchi durante il periodo della dominazione ottomana dei Balcani. Oltre alla varietà affumicata, utilizzata per questa ricetta, esistono anche la dolce e la piccante, ciascuna adatta a esaltare pietanze diverse. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
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Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane
300 g
Paprika affumicata
1 pacchetto
Salsa barbecue
3 pacchetto
Insalata Mista
50 g
Patate
8 pezzo(i)
Maionese
3 pacchetto
Senape
1 pacchetto
Limone
1 pezzo(i)
Erba Cipollina
5 g
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Aceto
q.b.
Preriscaldate il forno a 220 °C (oppure 200 °C se ventilato).
Tagliate le patate a cubetti di circa 2 cm e mettetele in una pentola con una presa di sale e abbastanza acqua da coprirle.
Portate a bollore, abbassate il fuoco al minimo e cuocete a fuoco medio per 12-13 minuti. Verificate la cottura delle patate con una forchetta prima di scolarle.
Condite il pollo con 1-2 cucchiaini di paprika (dosate a piacere), sale e pepe su entrambi i lati.
Tritate finemente l'erba cipollina.
TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.
Disponete i filetti di pollo su una teglia foderata con carta da forno, ungeteli con un filo di olio, quindi spennellateli con la salsa BBQ.
Posizionate la placca al centro del forno e cuocete per circa 20 minuti, fino a quando saranno ben dorati.
Unite un cucchiaio di olio d'oliva e mezzo cucchiaio d'aceto per persona in una ciotola e mescolate energicamente con una forchetta per creare un'emulsione.
Unitevi l'insalata, aggiustate di sale e mescolate bene.
TIP: dosate a piacere la quantità di scorza e di succo di limone.
Grattugiate la scorza di 1/2 limone (senza intaccare la parte bianca, che è amara), poi tagliatelo a spicchi.
Mescolate in una ciotola capiente la maionese, la senape (ha un sapore pungente, dosatela a piacere), l'erba cipollina (lasciatene un po' da parte per guarnire), un pizzico di scorza e 1 cucchiaino di succo di limone.
Aggiungete le patate e aggiustate di sale e di pepe.
Tagliate il pollo a fettine e distribuitele nei piatti.
Unite l'insalata mista e le patate alla tedesca.
Guarnite con l'erba cipollina tenuta da parte e gli spicchi di limone.
Spremete qualche goccia di limone sul pollo per aggiungere una nota di freschezza.
509
Kcal
Energia
2130
kJ
Energia (kJ)
23.67
g
Grassi
4.43
g
di cui Acidi Grassi Saturi
40.19
g
Carboidrati
7.52
g
di cui Zuccheri
4.16
g
Fibre
34.01
g
Proteine
0.47
mg
Sodio
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