con patate alla tedesca e insalata mista
La salsa barbecue, agrodolce e piacevolmente affumicata, rende il pollo succulento ed extra saporito. Ricorda un po' il gusto della tradizione americana, ma rinfrescato dall'insalata e dalle patate cremose al limone: il mix finale è equilibrato e armonico. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
Tags
Paprika affumicata
1 pacchetto
Salsa barbecue
3 pacchetto
Insalata Mista
50 g
Patate
8 pezzo(i)
Maionese
3 pacchetto
Senape
1 pacchetto
Limone
1 pezzo(i)
Erba Cipollina
5 g
Petto di pollo a fette 100% italiano
250 g
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Aceto
q.b.
Tagliate le patate a cubetti di circa 2 cm (potete tenere la buccia) e mettetele in una pentola con una presa di sale e abbastanza acqua da coprirle.
Portate a bollore, abbassate il fuoco al minimo e cuocete a fuoco medio per circa 15 minuti. Verificate la cottura con una forchetta prima di scolarle.
Condite il pollo con 1-2 cucchiaini di paprika, sale e pepe su entrambi i lati.
Tritate finemente l'erba cipollina.
TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.
Scaldate molto bene una padella antiaderente con un filo d'olio.
Cuocete il pollo 2 minuti a fuoco medio-alto, quindi voltatelo, coprite con un coperchio, e cuocete per altri 2 minuti.
Una volta cotto, spennellatelo con la salsa barbecue.
Unite nel frattempo un cucchiaio di olio d'oliva e mezzo cucchiaio d'aceto per persona in una ciotola e mescolate energicamente con una forchetta per creare un'emulsione.
Unitevi l'insalata, aggiustate di sale e mescolate bene.
Grattugiate la scorza di 1/2 limone (senza intaccare la parte bianca, che è amara), poi tagliatelo a spicchi.
Mescolate in una ciotola capiente la maionese, la senape a piacere, l'erba cipollina (lasciatene un po' da parte per guarnire), un pizzico di scorza e 1 cucchiaino di succo di limone.
Aggiungete le patate, mescolate bene e aggiustate di sale e di pepe.
Tagliate il pollo a fettine e distribuitele nei piatti.
Unite l'insalata mista e le patate alla tedesca.
Guarnite con l'erba cipollina tenuta da parte e gli spicchi di limone.
Spremete qualche goccia di limone sul pollo per aggiungere una nota di freschezza.
438
Kcal
Energia
1833
kJ
Energia (kJ)
15.17
g
Grassi
1.91
g
di cui Acidi Grassi Saturi
40.19
g
Carboidrati
7.52
g
di cui Zuccheri
4.16
g
Fibre
35.51
g
Proteine
0.47
mg
Sodio
con patate alla tedesca, insalata ed erba cipollina
con patate alla tedesca, insalata ed erba cipollina