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Pollo stufato alla cacciatora
Poche calorie
Ricco di proteine
Famiglia
Pollo stufato alla cacciatora

con purè di patate al burro e rosmarino

15 min
Difficoltà: 1/3
North America

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Allergens

Latte
Uova

Tags

Poche calorie
Ricco di proteine
Famiglia
<30g carbs
<1.3g sale
Ingredienti
Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

600 g

Patate

Patate

3 pezzo(i)

Rosmarino

Rosmarino

1 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Burro

Burro

2 pacchetto

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Pomodorini Datterini

Pomodorini Datterini

150 g

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Tagliare gli ingredienti

Portate a bollore una pentola d'acqua per le patate.

Sbucciate l'aglio e tagliatelo a metà.

Tagliate il pollo a tocchetti di circa 2 cm.

2
Cuocere il pollo

TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.

Rosolate a fuoco medio l'aglio in una padella con 2 cucchiai d'olio per 1-2 minuti. Aggiungete il pollo e proseguite la cottura per 3-4 minuti.

Unite i pomodorini, un pizzico di sale, pepe, 1 cucchiaino di zucchero e stufate con il coperchio per circa 15-20 minuti a fuoco dolce, unendo 1-2 cucchiai d'acqua e mescolando ogni tanto.

Assaggiate e aggiustate di sale e pepe.

3
Preparare il purè

Nel frattempo sbucciate e tagliate le patate a tocchetti di circa 2 cm. Salate l'acqua e lessatele insieme al rosmarino per circa 15 minuti, o finché saranno tenere.

Scolate, eliminate il rosmarino, trasferite di nuovo le patate nella pentola e schiacciatele con uno schiacciapatate o con una forchetta.

Riportate la pentola su fuoco basso, aggiungete il burrosale pepe a piacere. Proseguite la cottura per 1-2 minuti, quindi spegnete, aggiungete il formaggio grattugiato e mescolate bene.

4
Disporre nei piatti

Servite il pollo in piatti fondi o ciotole, irrorandolo con il suo sugo.

Accompagnate con il purè.

Nutrition per serving

799

Kcal

Energia

3342

kJ

Energia (kJ)

34.4

g

Grassi

14.6

g

di cui Acidi Grassi Saturi

53.1

g

Carboidrati

0.7

g

di cui Zuccheri

5.4

g

Fibre

70.1

g

Proteine

0.65

mg

Sodio

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