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Pizza sur pain naan garnie d'aubergine et mozzarella
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Pizza sur pain naan garnie d'aubergine et mozzarella

poivron et crème de basilic

20 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Peu de temps suffit pour préparer un pizza ! Garnissez le naan de mozzarella, d'aubergine et de poivron. Les ingrédients fondront au four. Un délice !

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)

Utensils

Passoire
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Poêle
Saladier

Tags

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Légumes +
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 pièce(s)

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Mozzarella

Mozzarella

0.33 boule(s)

Passata

Passata

50 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.25 sachet(s)

Pain naan

Pain naan

1 pièce(s)

Roquette

Roquette

20 g

Tomate

Tomate

0.5 pièce(s)

Crème de basilic

Crème de basilic

7.5 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.25 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 cc

Preparation
1
Couper les légumes

  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Coupez l'aubergine en fines rondelles.
  • Détaillez le poivron en fines lanières.
  • Écrasez ou émincez l'ail.

2
Cuire l'aubergine

  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif.
  • Saupoudrez les rondelles d'aubergine de sel et faites-les cuire 3 à 4 minutes de chaque côté.
  • Disposez le pain naan sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-le 2 à 3 minutes.
  • Pendant ce temps, déchirez la mozzarella en gros morceaux et laissez-la égoutter dans la passoire.

3
Garnir la pizza

  • Dans le bol, mélangez 50 g de passata par personne aux épices italiennes et à l'ail.
  • Tartinez chaque pain naan avec 2 cs du mélange à base de passata.
  • Garnissez les pains naan de rondelles d'aubergine, de poivron et mozzarella (voir conseil). Salez et poivrez à votre goût.
  • Enfournez la pizza sur pain naan 8 à 10 minutes.

Conseil: S'il vous reste des légumes, coupez-les en petits morceaux et mélangez-les à la salade à l'étape suivante.

4
Préparer la salade et servir

  • Détaillez la tomate en quarts.
  • Dans le saladier, composez une vinaigrette avec, par personne : 1 cc de vinaigre balsamique blanc et 1/4 cs d'huile d’olive vierge extra.
  • Ajoutez-y la roquette et la tomate. Mélangez bien. Salez et poivrez à votre goût.
  • Arrosez les pizzas sur pain naan de crème de basilic et origan. Accompagnez-les de la salade.

Conseil: Le saviez-vous ? 20 g de roquette contiennent plus de fer, calcium et vitamine A que 100 g de la plupart des autres légumes.

Nutrition per serving

589

kcal

Énergie (kcal)

2466

kJ

Énergie (kJ)

25

g

Graisses

7

g

dont saturés

64

g

Glucides

13

g

dont sucres

9.7

g

Fibres

21

g

Protéines

2

g

Sel

garnie de basilic et accompagnée d'une salade

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