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Pizza sur pain naan à l'aubergine et mozzarella
Famille
Calorie Smart
Végé
Pizza sur pain naan à l'aubergine et mozzarella

garnie de poivron et basilic frais

Difficulté: 1/3
Italienne

Pour servir deux fois plus de pizzas, coupez le naan en deux et garnissez-en les deux moitiés. Autre avantage : les pizzas cuisent plus vite. Nos recettes Calorie Smart contiennent plus de 250 g de légumes et moins de 700 calories.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Passoire
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Poêle
Saladier

Tags

Famille
Rapido
Calorie Smart
Végé
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 pièce(s)

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Mozzarella

Mozzarella

0.33 boule(s)

Passata de tomates

Passata de tomates

100 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.25 sachet(s)

Naan

Naan

1 pièce(s)

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Roquette

Roquette

20 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.25 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Crème de basilic

Crème de basilic

10 ml

Tomate

Tomate

0.5 pièce(s)

Preparation
1
Couper les légumes

Préchauffez le four à 200°C. Coupez l'aubergine en fines rondelles. Détaillez le poivron en fines lanières. Écrasez ou émincez l'ail.

2
Cuire l'aubergine

Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif. Saupoudrez les rondelles d'aubergine de sel et faites-les cuire 3 à 4 minutes de chaque côté. Pendant ce temps, déchirez la mozzarella en gros morceaux et laissez-la égoutter dans la passoire.

3
Garnir la pizza

Dans le bol, mélangez 100 g de passata par personne, les épices italiennes et l'ail. Disposez le pain naan sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Tartinez chaque pain naan de 2 cs du mélange à base de passata. Garnissez le pain naan de rondelles d'aubergine, de poivron et de mozzarella. Salez et poivrez à votre goût. Enfournez la pizza sur pain naan 8 à 10 minutes.

4
Préparer la salade et servir

Ciselez le basilic en lanières. Détaillez la tomate en quartiers. Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec, par personne : 1 cc de vinaigre balsamique blanc et 1/4 cs d'huile d’olive vierge extra. Ajoutez-y la roquette, la tomate et la moitié du basilic, puis mélangez bien. Salez, poivrez et ajoutez éventuellement 1 filet d'huile d'olive vierge extra à votre goût. Disposez le reste de basilic sur la pizza sur pain naan et arrosez de crème de basilic. Servez la pizza sur pain naan avec la salade.

Nutrition per serving

2815

kJ

Énergie (kJ)

673

kcal

Énergie (kcal)

30

g

Graisses

8

g

dont saturés

75

g

Glucides

15

g

dont sucres

11

g

Fibres

20

g

Protéines

2

g

Sel

garnie de basilic et accompagnée d'une salade

20 min 1/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +

champignons et crème de basilic

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Légumes +

garnie de poivron et basilic frais

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garnie de poivron et basilic frais

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Légumes +

garnie de poivron et basilic frais

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Végé
Pizza sur pain naan à l'aubergine et mozzarelle
Extra Légumes

servie avec une grande salade en extra et du grana padano

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garnie de poivron et basilic frais

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Légumes +
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Légumes +
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Légumes +

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Légumes +

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Légumes +

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