crème fraîche, mozzarella et champignons
Les champignons sont un bon complément à votre repas végétarien : ils contiennent de la vitamine B2, sont riches en protéines et ajoutent une consistance agréable.
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Courgette
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Champignons
65 g
Pesto
20 g
Crème fraîche épaisse
25 g
Pâte à pizza
0.5 pièce(s)
Mozzarella râpée
25 g
Huile d'olive
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Riche en fer, vitamine C et calcium, la courgette est un légume-fruit, comme le concombre, la citrouille et la tomate.
Conseil de santé : Ce plat est assez calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, omettez le reste du pesto. Vous pourrez l’utiliser le lendemain dans une salade ou un sandwich par exemple.
3791
kJ
Énergie (kJ)
906
kcal
Énergie (kcal)
40.7
g
Graisses
13.4
g
dont saturés
100.4
g
Glucides
10.8
g
dont sucres
6.5
g
Fibres
27.7
g
Protéines
2.9
g
Sel
champignons, poivron pointu et mozzarella
préparée avec de la courgette, des champignons et du pesto
préparée avec de la courgette, des champignons et du pesto
préparée avec de la courgette, des champignons et du pesto
Préparée avec de la courgette, des champignons et du pesto