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Pizza bianca sur un fond à la courgette
Végé
Pizza bianca sur un fond à la courgette

préparée avec de la courgette, des champignons et du pesto

Difficulté: 2/3
Italienne

Dans ce plat, vous retrouvez la courgette sur votre pizza mais également dans sa pâte. Vous bénéficiez ainsi doublement de ce héros vert !

Allergens

Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Poêle

Tags

Végé
Ingrédients
Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Champignons

Champignons

65 g

Pesto

Pesto

25 g

Crème fraîche bio

Crème fraîche bio

25 g

Pecorino râpé

Pecorino râpé

25 g

Fond á la courgette

Fond á la courgette

1 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200°C. Coupez la courgette en fines rondelles et l’oignon rouge en demi-rondelles. Coupez les champignons en deux, voire en quatre pour les plus grands.

2
Cuire à la poêle

Faites chauffer la moitié de l’huile d’olive dans la poêle à feu vif et faites-y cuire les champignons 3 à 5 minutes. Salez et poivrez, puis réservez-les hors de la poêle. Faites chauffer le reste de l’huile d’olive à feu vif dans la même poêle et faites-y cuire les courgettes 4 à 5 minutes. Salez et poivrez.

3
Mélanger

Pendant ce temps, mélangez la moitié du pesto, la crème fraîche et les 3/4 du pecorino râpé dans le bol. Salez et poivrez. Disposez les fonds de pizza à la courgette sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et recouvrez-les de la sauce blanche.

4
Enfourner les pizzas

Disposez les courgettes, l'oignon rouge, les champignons et le reste du pecorino râpé sur les fonds de pizza à la courgette. Enfournez le tout 8 à 10 minutes

5
Garnir les pizzas

Sortez les pizzas du four après le temps de cuisson indiqué. Garnissez-les du reste du pesto.

6
Servir

Coupez les pizzas en parts et servez-les sur les assiettes.

Nutrition per serving

3722

kJ

Énergie (kJ)

889

kcal

Énergie (kcal)

41

g

Graisses

14

g

dont saturés

99

g

Glucides

13

g

dont sucres

9

g

Fibres

27

g

Protéines

3

g

Sel

crème fraîche et champignons

25 min 2/3
Végé

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