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Casarecce et pesto d’épinards maison
Végé
Légumes +
Casarecce et pesto d’épinards maison

tomates cerises rôties et parmigiano reggiano

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Aujourd'hui, vous préparez votre propre pesto à partir d'épinards, de basilic, de parmigiano reggiano et de noix de cajou.

Allergens

Lupin
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Mixeur plongeant
Plat à four
Poêle
Bol haut
Râpe

Tags

Rapido
Végé
Légumes +
Ingrédients
Casarecce

Casarecce

90 g

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

250 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Basilic frais

Basilic frais

10 g

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Épinards

Épinards

100 g

Noix de cajou concassées

Noix de cajou concassées

10 g

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

0.6 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.75 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Pour les pâtes, portez un bon volume d’eau à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y 1 pincée de sel.
  • Coupez les tomates cerises en deux, écrasez ou émincez l'ail, retirez les feuilles de basilic des tiges et pressez le citron.
  • Faites cuire les pâtes 10 à 12 minutes à couvert dans la casserole. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

2
Rôtir les tomates cerises

  • Mettez les tomates cerises dans le plat à four.
  • Arrosez-les avec, par personne : 3/4 cs d’huile d’olive et 1 cs de vinaigre balsamique noir.
  • Salez et poivrez à votre goût. Enfournez 12 à 15 minutes.
  • Faites chauffer la poêle sans matière grasse à feu moyen-vif et cuire les épinards 3 à 4 minutes, ou jusqu'à qu'ils réduisent complètement. Réservez-en le liquide de cuisson.
  • Pendant ce temps, faites chauffer une autre poêle, sans matière grasse, à feu moyen-vif et légèrement dorer les noix de cajou. Réservez-les hors de la poêle.

3
Préparer le pesto

  • Râpez grossièrement le parmigiano reggiano.
  • Dans le bol profond, mélangez les épinards, l’ail, le basilic, 3/4 du parmigiano reggiano râpé et les noix de cajou.
  • Ajoutez-y, par personne, 1 cs de jus de citron, 2 cs d’huile d’olive vierge extra et 1/2 cs de liquide de cuisson des épinards. Réduisez le tout au mixeur plongeant en pesto lisse.
  • Goûtez et rectifiez au besoin l’assaisonnement avec du sel et du poivre.

Conseil : Les épinards sont riches en fer, un minéral important et composant de l’hémoglobine, une protéine qui permet de transporter l’oxygène des poumons vers tous les autres organes, contribuant ainsi à notre vitalité.

4
Servir

  • Servez les pâtes et le pesto d’épinards dans des assiettes creuses.
  • Disposez les tomates cerises par-dessus et arrosez le plat du liquide laissé par les tomates dans le plat à four.
  • Garnissez du reste de parmigiano reggiano.

Nutrition per serving

827

kcal

Énergie (kcal)

3458

kJ

Énergie (kJ)

44.5

g

Graisses

8.4

g

dont saturés

80.3

g

Glucides

12.9

g

dont sucres

8

g

Fibres

22.5

g

Protéines

0.2

g

Sel

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2/3
Famille
Végé

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