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Casarecce et pesto d’épinards maison
Végé
Casarecce et pesto d’épinards maison

mini-tomates roma rôties et Grana Padano

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Vous préparez aujourd’hui une variante du pesto classique avec des épinards, du basilic, du Grana Padano et des noix de cajou. Un vrai régal !

Allergens

Lupin
Noix de cajou
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Arachides
Fruits à coque
Soja
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Mixeur plongeant
Plat à four
Casserole
Poêle
Bol haut

Tags

Rapido
Végé
Moins de CO2e
Ingrédients
Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Basilic frais

Basilic frais

10 g

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Épinards

Épinards

50 g

Noix de cajou concassées

Noix de cajou concassées

10 g

Copeaux de Grana Padano AOP

Copeaux de Grana Padano AOP

20 g

Roquette

Roquette

20 g

Mini-tomates roma

Mini-tomates roma

150 g

Casarecce

Casarecce

90 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.75 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Pour les pâtes, portez un bon volume d’eau à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y 1 pincée de sel.
  • Coupez les tomates en deux. Écrasez ou émincez l'ail. Effeuillez le basilic et pressez le citron.
  • Faites cuire les pâtes 10 à 12 minutes dans la casserole. Prélevez-en un peu de liquide de cuisson et réservez-les..

2
Cuire les épinards

  • Mettez les tomates dans le plat à four. Arrosez-les avec l’huile d’olive et le vinaigre balsamique noir. Salez et poivrez à votre goût. Enfournez-les 12 à 15 minutes.
  • Faites chauffer la poêle, sans matière grasse, à feu moyen-vif et dorer les noix de cajou. Réservez-les hors de la poêle.
  • Dans la même poêle, faites cuire les épinards sans matière grasse, 3 à 4 minutes, ou jusqu'à qu'ils aient réduit. 

3
Préparer le pesto

  • Dans le bol profond, mélangez les épinards, l’ail, le basilic, les noix de cajou et la moitié du Grana Padano.
  • Ajoutez-y l’huile d’olive vierge extra et, par personne : 1 cs de jus de citron et 1/2 cs de liquide de cuisson des pâtes. Réduisez le tout au mixeur plongeant en pesto lisse.
  • Goûtez et rectifiez au besoin l’assaisonnement avec du sel et du poivre.
  • Mélangez le pesto d'épinards aux pâtes à votre goût (voir conseil).

Conseil : Le reste de pesto sera délicieux à ajouter à une salade, ou sur un sandwich le lendemain par exemple.

4
Servir

  • Disposez la roquette sur les assiettes.
  • Déposez les pâtes et les tomates dessus.
  • Arrosez le plat du liquide laissé par les tomates dans le plat à four.
  • Garnissez du reste de Grana Padano.

Le saviez-vous ? Les épinards sont riches en fer, un minéral important et composant de l’hémoglobine, une protéine qui permet de transporter l’oxygène des poumons vers tous les autres organes, contribuant ainsi à notre vitalité.

Nutrition per serving

3457

kJ

Énergie (kJ)

826

kcal

Énergie (kcal)

45.8

g

Graisses

9.6

g

dont saturés

77.3

g

Glucides

10.7

g

dont sucres

8.4

g

Fibres

23.6

g

Protéines

0.3

g

Sel

servies avec des tomates cerises rôties et du grana padano

2/3
Famille
Végé

servies avec des tomates cerises rôties et du grana padano

20 min 2/3
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