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Linguine et pesto d’épinards maison
Végé
Linguine et pesto d’épinards maison

servies avec des tomates cerises rôties et du grana padano

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Devinette : le mot italien 'linguine' signifie : a) rubans b) petites langues ou c) lignes ? Réponse sur la fiche recette !

Utensils

Casserole avec couvercle
Mixeur plongeant
Plat à four
Bol haut

Tags

Rapido
Végé
Ingrédients
Linguine

Linguine

90 g

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

250 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Épinards

Épinards

75 g

Noix de cajou concassées

Noix de cajou concassées

10 g

Copeaux de Grana Padano AOP

Copeaux de Grana Padano AOP

25 g

Roquette

Roquette

20 g

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

2 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

0.75 cs

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200 degrés. Portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole avec une pincée de sel. Faites cuire les linguine 12 à 14 minutes à couvert. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Coupez les tomates cerises en deux, écrasez ou émincez l'ail, retirez les feuilles de basilic des tiges et pressez le citron.

Conseil:

2
Rôtir les tomates cerises

Mettez les tomates cerises dans le plat à four. Arrosez-les avec, par personne, 3/4 cs d’huile d’olive et 1 cs de vinaigre balsamique noir. Salez et poivrez, puis enfournez 12 à 15 minutes. Faites chauffer la poêle à sec à feu moyen-vif et cuire les épinards 3 à 4 minutes ou jusqu’à qu’ils réduisent complètement. Réservez le liquide de cuisson. Pendant ce temps, faites chauffer une autre poêle à sec à feu moyen-vif et torréfiez les noix de cajou jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées. Réservez-les hors de la poêle.

3
Préparer le pesto

Pendant ce temps, dans le bol profond, mélangez les épinards cuits, l’ail, le basilic, 3/4 du grana padano râpé et les noix de cajou. Ajoutez, par personne, 1 cs de jus de citron, 2 cs d’huile d’olive vierge extra et 1/2 cs d’eau de cuisson des épinards, puis réduisez le tout en purée à l’aide du mixeur plongeant jusqu’à obtenir un pesto homogène. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement au besoin avec du sel et du poivre.

4
Servir

Disposez la roquette sur les assiettes. Servez les linguine dessus et disposez le pesto d'épinards sur celles-ci. Disposez les tomates cerises par-dessus et arrosez le plat de l’eau qui s’est échappée des tomates. Garnissez avec le reste de grana padano.

Conseil: Le saviez-vous ? Les épinards sont riches en fer, un minéral important et composant de l’hémoglobine, une protéine présente dans les globules rouges du sang. Cette protéine permet de transporter l’oxygène des poumons vers tous les autres organes.

Nutrition per serving

849

kcal

Énergie (kcal)

3550

kJ

Énergie (kJ)

47

g

Graisses

11

g

dont saturés

77

g

Glucides

11

g

dont sucres

5.9

g

Fibres

26

g

Protéines

0

g

Sel

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Famille
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