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Spaghetti complets au pesto d’épinards maison
Famille
Végé
Spaghetti complets au pesto d’épinards maison

tomates cerises rôties et pecorino

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Vous préparez aujourd’hui une variante du pesto classique avec des épinards, du basilic, du pecorino et des noix de cajou. Un vrai régal !

Allergens

Lupin
Noix de cajou
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Arachides
Fruits à coque
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Mixeur plongeant
Plat à four
Casserole
Poêle
Bol haut

Tags

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Original
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Végé
Ingrédients
Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

125 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Basilic frais

Basilic frais

10 g

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Épinards

Épinards

50 g

Noix de cajou concassées

Noix de cajou concassées

10 g

Roquette

Roquette

20 g

Pecorino râpé AOP

Pecorino râpé AOP

20 g

Spaghetti complets

Spaghetti complets

90 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.75 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Pour les pâtes, portez un bon volume d’eau à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y 1 pincée de sel.
  • Coupez les tomates cerises en deux. Écrasez ou émincez l'ail. Effeuillez le basilic et pressez le citron.
  • Faites cuire les spaghetti 10 à 12 minutes dans la casserole. Prélevez-en un peu de liquide de cuisson puis égouttez-les et réservez-les.

2
Rôtir les tomates cerises

  • Transférez les tomates cerises dans le plat à four. Arrosez-les de l’huile d’olive et du vinaigre balsamique.
  • Salez et poivrez généreusement puis enfournez-les 12 à 15 minutes.
  • Faites chauffer la poêle, sans matière grasse, à feu moyen-vif et griller/dorer légèrement les noix de cajou. Réservez-les hors de la poêle.
  • Dans la même poêle, faites cuire les épinards 3 à 4 minutes, ou jusqu'à qu'ils aient réduit.

3
Préparer le pesto d'épinards

  • Dans le bol profond, ajoutez les épinards, l’ail, le basilic, les noix de cajou et la moitié du fromage.
  • Ajoutez-y l’huile d’olive vierge extra et, par personne : 1 cs de jus de citron et 1/2 cs de liquide de cuisson des pâtes. Réduisez le tout au mixeur plongeant en pesto homogène.
  • Goûtez et rectifiez au besoin l’assaisonnement avec du sel et du poivre.
  • Mélangez le pesto d'épinards aux pâtes à votre goût (voir conseil).

Conseil : Le reste de pesto sera délicieux à ajouter à une salade, ou dans un sandwich le lendemain par exemple.

4
Servir

  • Servez la roquette sur les assiettes.
  • Déposez-y les spaghetti et tomates cerises.
  • Arrosez du jus de cuisson resté dans le plat à four.
  • Garnissez du reste de fromage.

Nutrition per serving

3419

kJ

Énergie (kJ)

817

kcal

Énergie (kcal)

48.2

g

Graisses

11.2

g

dont saturés

70.3

g

Glucides

11

g

dont sucres

12.6

g

Fibres

22.8

g

Protéines

1

g

Sel

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