avec du riz précuit & une sauce yaourt
Ingrédient à la une dans votre box ! Ce yaourt à la grecque est produit 100% par la Laiterie du Forez. Cette entreprise familiale allie savoir-faire et innovation pour une onctuosité unique. Parfait pour sublimer cette recette.
Allergens
Utensils
Tags
Riz précuit
180 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d'ail
1 pièce(s)
Piment
0.25 pièce(s)
Carotte
0.5 pièce(s)
Patate douce
0.5 pièce(s)
Lait de coco
0.5 paquet(s)
Curry jaune
0.5 sachet(s)
Coriandre
0.25 sachet(s)
Épinards
0.5 sachet(s)
Yaourt à la grecque
0.5 pot(s)
Huile de tournesol
1 cs
Cube de bouillon de légumes
0.25 pièce(s)
Beurre
0.5 cs
Œuf
1 pièce(s)
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Si le curry réduit trop, ajoutez un filet d'eau ou de bouillon.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'avez pas de micro-ondes, versez le contenu du sachet dans une casserole avec 1 cs d'eau par personne. Faites chauffer 2-3 min à feu moyen en mélangeant régulièrement.
3361
kJ
Énergie (kJ)
803
kcal
Énergie (kcal)
37.1
g
Matières grasses
20.3
g
dont acides gras saturés
93.7
g
Glucides
17.6
g
dont sucres
21.9
g
Protéines
3.21
g
Sel
avec un œuf au plat & du riz basmati
avec un œuf au plat & du riz basmati
avec un œuf au plat, du yaourt & de la coriandre
avec du concombre, une sauce sucrée & un œuf