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Cordon bleu tradi & purée au thym
Cocorico
Œufs non inclus
Cordon bleu tradi & purée au thym

La bonne cuisine de comptoir

30 min
Difficulté: 2/3
Française

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Poêle
Saladier
Casserole avec couvercle
Éplucheur
Passoire
Plat à four
Presse-purée

Tags

Œufs non inclus
Bistrot
Famille
Child friendly
Ingrédients
Filet de poulet

Filet de poulet

1 pièce(s)

Jambon blanc

Jambon blanc

0.5 tranche(s)

Fromage râpé à l'italienne

Fromage râpé à l'italienne

0.5 sachet(s)

Chapelure panko

Chapelure panko

0.25 sachet(s)

Pommes de terre

Pommes de terre

250 g

Échalote

Échalote

0.25 pièce(s)

Tomate

Tomate

2 pièce(s)

Thym séché

Thym séché

0.33 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Farine

Farine

0.5 cs

Beurre

Beurre

1 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cc

Lait

Lait

1 filet(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
C'est parti !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante). 
  • Ouvrez les filets de poulet en deux dans l’épaisseur sans les séparer totalement. Couvrez-les d’un film étirable et affinez-les en les « frappant » avec un rouleau, une casserole ou la paume de votre main.
  • Disposez ½ tranche de jambon sur chaque filet. Ajoutez le fromage râpé par-dessus et repliez le cordon bleu en joignant bien les bords. 

2
Hop, au chaud !

  • Graissez un plat à four avec de l’huile d’olive.
  • Battez l'œuf dans une assiette creuse. Mélangez la chapelure avec du sel et du poivre dans une deuxième assiette. Placez la farine dans une troisième assiette.
  • Trempez successivement les cordons bleus dans la farine, puis dans l'œuf et enfin dans la chapelure, jusqu’à ce qu’ils en soient entièrement recouverts. 
  • Faites fondre ½ cs de beurre par personne dans une poêle à feu moyen-vif et faites-y revenir les cordons bleus 2 min de chaque côté. Déposez-les dans le plat à four et enfournez-les 15-17 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

3
Les patates sont cuites

  • Pendant ce temps, épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés de taille égale. Mettez-les dans une casserole avec une pincée de sel et versez de l'eau à hauteur.
  • Portez à ébullition et faites cuire 15-17 min. Contrôlez la cuisson avec la pointe d'un couteau. 
  • Réservez un peu d’eau de cuisson, puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

4
Pause fraîcheur

  • Ciselez très finement l’échalote. Coupez les tomates en quartiers.
  • Faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique dans un saladier. Salez et poivrez. 
  • Ajoutez l’échalote (selon votre goût) et les quartiers de tomates. Mélangez.

5
Balance la purée

  • Écrasez les pommes de terre avec un presse-purée.
  • Ajoutez à la purée un peu d’eau de cuisson pour l’onctuosité (ou un filet de lait) ainsi que, par personne : ⅓ sachet de thym séché (selon le goût) et ½ cs de beurre (voir L’ASTUCE). Salez, poivrez et mélangez. 

L'ASTUCE DU CHEF : Vous pouvez ajouter plus de beurre pour rendre la purée encore plus onctueuse.

6
Un vrai cordon bleu

  • Disposez la purée et la salade de tomates dans les assiettes.
  • Servez le cordon bleu maison à côté. 

Nutrition per serving

2980

kJ

Énergie (kJ)

712

kcal

Énergie (kcal)

28.3

g

Matières grasses

12.9

g

dont acides gras saturés

67.1

g

Glucides

7.5

g

dont sucres

45.6

g

Protéines

1.23

g

Sel

accompagné d'une salade de tomates à l'échalote

30 min 2/3
À faire rapidement

avec une salade de tomate à l'échalote

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avec une salade de tomate à l'échalote

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avec une salade de tomates à l'échalote

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