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Cordon bleu blanc rouge & purée au thym
Pépite du Moment
Œufs non inclus
Cordon bleu blanc rouge & purée au thym

avec une salade de tomate à l'échalote

30 min
Difficulté: 2/3
Française

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Poêle
Saladier
Casserole avec couvercle
Éplucheur
Passoire
Plat à four
Presse-purée

Tags

Œufs non inclus
Bistrot
Famille
Ingrédients
Filet de poulet

Filet de poulet

1 pièce(s)

Jambon blanc

Jambon blanc

0.5 tranche(s)

Fromage râpé à l'italienne

Fromage râpé à l'italienne

0.5 sachet(s)

Chapelure panko

Chapelure panko

0.25 sachet(s)

Pommes de terre

Pommes de terre

250 g

Échalote

Échalote

0.25 pièce(s)

Tomate

Tomate

2 pièce(s)

Thym séché

Thym séché

0.33 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Farine

Farine

0.5 cs

Beurre

Beurre

1 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cc

Lait

Lait

1 filet(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Faire les cordons bleus

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante). 
  • Ouvrez les filets de poulet en deux dans l’épaisseur sans les séparer totalement (voir L'ASTUCE). Couvrez-les d’un film étirable et affinez-les en les « frappant » avec un rouleau, une casserole ou la paume de votre main.
  • Disposez ½ tranche de jambon sur chaque filet. Ajoutez le fromage râpé par-dessus et repliez le cordon bleu en joignant bien les bords. 

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer quelques minutes. Une fois cuisiné, il sera délicieux !

2
Hop, au chaud !

  • Graissez un plat à four avec de l’huile d’olive.
  • Battez l'œuf dans une assiette creuse. Mélangez la chapelure avec du sel et du poivre dans une deuxième assiette. Placez la farine dans une troisième assiette.
  • Trempez successivement les cordons bleus dans la farine, puis dans l'œuf et enfin dans la chapelure, jusqu’à ce qu’ils en soient entièrement recouverts. 
  • Faites fondre ½ cs de beurre par personne dans une poêle à feu moyen-vif et faites-y dorer les cordons bleus 2 min de chaque côté. Déposez-les dans le plat à four et enfournez-les 15-17 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés, croustillants et cuits à cœur.

3
Les patates sont cuites

  • Pendant ce temps, épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés de taille égale. Mettez-les dans une casserole avec une pincée de sel et versez de l'eau à hauteur.
  • Portez à ébullition et faites cuire 15-17 min. Contrôlez la cuisson avec la pointe d'un couteau. 
  • Réservez un peu d’eau de cuisson, puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

4
Pause fraîcheur

  • Ciselez très finement l’échalote. Coupez les tomates en quartiers.
  • Faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique dans un saladier. Salez et poivrez. 
  • Ajoutez l’échalote (selon votre goût) et les quartiers de tomates. Mélangez.

5
Faire la purée

  • Écrasez les pommes de terre avec un presse-purée.
  • Ajoutez à la purée un peu d’eau de cuisson pour l’onctuosité (ou un filet de lait) ainsi que, par personne : ⅓ sachet de thym séché (selon votre goût) et ½ cs de beurre. Salez, poivrez et mélangez. 

L'ASTUCE DU CHEF : Vous pouvez ajouter plus de beurre pour rendre la purée encore plus onctueuse.

6
Showtime

  • Disposez la purée et le cordon bleu maison dans les assiettes.
  • Servez la salade de tomates à côté ou séparément dans un petit bol.

Nutrition per serving

2980

kJ

Énergie (kJ)

712

kcal

Énergie (kcal)

28.3

g

Matières grasses

12.9

g

dont acides gras saturés

67.1

g

Glucides

7.5

g

dont sucres

45.6

g

Protéines

1.23

g

Sel

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