avec des pommes de terre & de l'origan
Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@Claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement. RDV sur hellofresh.fr/clairement-bon
Allergens
Utensils
Tags
Pâte à tarte
0.33 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Pommes de terre
125 g
Épinards
0.5 sachet(s)
Crème liquide
0.5 paquet(s)
Origan séché
0.5 sachet(s)
Fromage de chèvre frais
0.5 pièce(s)
Sucrine
0.5 pièce(s)
Huile d'olive
1 cs
Bouillon de légumes
75 ml
Beurre
0.5 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
1 cc
Farine
0.5 cs
Œuf
1 pièce(s)
Moutarde
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
LE SAVIEZ VOUS ? La « pot pie » est une tarte salée inversée recouverte de pâte feuilletée, classique de la gastronomie anglaise.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'avez pas d'œuf, vous pouvez badigeonner la pâte avec un peu de lait !
L'ANALYSE DE CLAIRE : « Les épinards dans votre plat contiennent de la vitamine A, une vitamine qui contribue au maintien d'une peau normale. ».
3930
kJ
Énergie (kJ)
939
kcal
Énergie (kcal)
60.8
g
Matières grasses
33.3
g
dont acides gras saturés
73.9
g
Glucides
12
g
dont sucres
23.9
g
Protéines
2.52
g
Sel
garni de haricots, oignons frits & guacamole