accompagné d'une salade de concombre à l'échalote
Vous les adoriez petit, et ils sont de retour pour votre plus grand plaisir, et celui de vos enfants : réalisez vos propres cordons bleus maison ! Accompagnés d’une délicieuse purée au thym et d’une salade de concombre à l’échalote, voilà qui change de la cantine !
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Utensils
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Filet de poulet
0.5 pièce(s)
Jambon blanc
0.5 tranche(s)
Emmental râpé
15 g
Chapelure panko
15 g
Crème épaisse
0.3 pot(s)
Grenailles rouges
200 g
Échalote
0.5 pièce(s)
Concombre
0.33 pièce(s)
Thym séché
0.33 sachet(s)
Beurre
1 cs
Huile d'olive
0.5 cc
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Si vous avez un attendrisseur à viande, utilisez-le pour aplatir légèrement les filets de poulet.
CONSEIL: Utilisez un ou deux cure-dents pour piquer et fermer les cordons bleus avant de les cuire.
CONSEIL: Vous pouvez ajouter plus de beurre pour rendre la purée encore plus onctueuse.
259
kcal
Énergie (kcal)
1084
kJ
Énergie (kJ)
23.52
g
Matières grasses
14.02
g
dont acides gras saturés
5.48
g
Glucides
4.74
g
dont sucres
5.34
g
Protéines
0.11
g
Sel
avec une salade de tomate à l'échalote
avec une salade de tomate à l'échalote
avec une salade de tomate à l'échalote
avec une salade de tomate à l'échalote
Avec des champignons blonds et du pak-choï