Toggle sidebar
Saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale
Saumon rôti en croûte de pacanes

avec purée de patates douces et choux de Bruxelles

Difficulté: 2/3
Canadienne

Cette recette peut sembler compliquée, mais elle est en fait simple et rapide; il suffit de suivre les étapes! Le résultat vous rendra fier : saumon recouvert d’une délicieuse panure croustillante, purée onctueuse de patates douces et choux de Bruxelles débordants de saveurs!

Allergens

Pacanes
Moutarde
Lait
Saumon

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Presse-purée
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Fouet
Verre doseur
Passoire
Essuie-tout
Rouleau à pâtisserie
Éplucheur
Ingrédients
Filet de saumon, avec la peau

Filet de saumon, avec la peau

250 g

Moutarde de Dijon

Moutarde de Dijon

1.5 tsp

Sirop d'érable

Sirop d'érable

1 tbsp

Pacanes, hachées

Pacanes, hachées

28 g

Patates douces

Patates douces

2 unit(s)

Ciboulette

Ciboulette

7 g

Beurre non salé

Beurre non salé

3 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Choux de Bruxelles

Choux de Bruxelles

227 g

Canneberges séchées

Canneberges séchées

0.25 cup

Lait

Lait

3 tbsp

Preparation
1
Cook sweet potatoes

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Peel, then cut sweet potatoes into 1-inch cubes. Combine sweet potatoes, 1 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1-2 inches) in a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, reduce heat to medium. Simmer uncovered, until fork-tender, 10-12 min. Drain and return sweet potatoes to the same pot, off heat.

2
Prep

Meanwhile, halve Brussels sprouts (if larger, quarter them).Thinly slice chives. Whisk together Dijon and half the maple syrup (use all for 4 ppl) in a small bowl. Set aside. Open one side of the package of pecans. Using a rolling pin or heavy-bottomed pot, crush pecans in their package, until broken into small crumbs (or finely chop if you prefer).

3
Roast salmon

Pat salmon dry with paper towels. Season with salt and pepper.Coat tops of salmon with maple-Dijon mixture.Sprinkle pecans over top and press down lightly to adhere.Transfer pecan-crusted salmon to a parchment-lined baking sheet.Roast in the middle of the oven until salmon is cooked through, 8-10 min.**

4
Cook Brussels sprouts

Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium heat. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) butter, then Brussels sprouts, cranberries and 2 tbsp (4 tbsp) water. Cook, stirring occasionally, until tender, 5-6 min. Add half the chives. Season with salt and pepper, then toss to combine.Remove from heat.

5
Finish and serve

Mash 2 tbsp (4 tbsp) butter and 3 tbsp (6 tbsp) milk into sweet potatoes until smooth.Season with salt and pepper, then stir in remaining chives.Divide pecan-crusted roasted salmon, mash and Brussels sprouts between plates.

Nutrition per serving

770

kcal

Calories

42

g

Fat

16

g

Saturated Fat

66

g

Carbohydrate

28

g

Sugar

12

g

Dietary Fiber

37

g

Protein

130

mg

Cholesterol

560

mg

Sodium

Saumon rôti en croûte de pacanes
Action de grâce

avec purée de patates douces à l’érable et choux de Bruxelles

2/3
Découverte
Saumon rôti en croûte de pacanes
Spécial saumon

avec purée onctueuse et brocoli

10 min 2/3
Saumon rôti en croûte de pacanes
Rapide et frais

avec purée crémeuse de patates douces et broccolini

10 min 2/3
Saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec brocoli et purée de patates douces onctueuse

10 min 2/3
Saumon rôti en croûte de pacanes
Spécial saumon

avec purée de patates douces et choux de Bruxelles

2/3
Saumon rôti en croûte de pacanes
Rapide et frais

avec purée onctueuse et brocoli

10 min 2/3
Saumon rôti en croûte de pacanes
Saint-Valentin

avec purée onctueuse et brocoli

2/3
Saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec purée onctueuse et brocoli

2/3
Saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec purée onctueuse de patates douces et brocoli

10 min 2/3
Saumon rôti en croûte de pacanes
Action de grâce

avec purée de patates douces à l’érable et choux de Bruxelles

2/3
Découverte
Saumon en croûte de pacanes
Action de grâce

avec purée de patates douces à l’érable et choux de Bruxelles

2/3
Double saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec brocoli et purée de patates douces onctueuse

10 min 2/3
Double saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec purée onctueuse de patates douces et brocoli

10 min 2/3
Riche en protéines
Saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec purée de patates douces et brocoli

10 min 2/3
Double saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec purée de patates douces onctueuse et brocoli

10 min 2/3
Saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec purée onctueuse et brocoli

10 min 2/3
Saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec purée de patates douces à l’érable et brocoli

2/3
Saumon rôti en croûte de pacanes
Vos préférés

avec purée onctueuse et brocoli

10 min 2/3
Saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec purée de pommes de terre onctueuse et brocoli

10 min 2/3
Filet de saumon géant rôti en croûte de pacanes
Duo de rêve

avec purée onctueuse et brocoli

10 min 2/3
Saumon en croûte de pacanes
Action de grâce

avec purée de patates douces à l’érable et choux de Bruxelles

2/3
Double saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec purée de pommes de terre onctueuse et brocoli

10 min 2/3
Riche en protéines
Saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec purée de patates douces onctueuse et brocoli

10 min 2/3
Double saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec purée onctueuse et brocoli

10 min 2/3
Saumon rôti en croûte de pacanes
Duo de rêve

avec purée onctueuse et brocoli

10 min 2/3
Double saumon rôti en croûte de pacanes
Spéciale

avec purée de patates douces et brocoli

10 min 2/3
Riche en protéines
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses