avec purée onctueuse et brocoli
Cette recette peut sembler compliquée, mais elle est en fait simple et rapide; il suffit de suivre les étapes! Le résultat vous rendra fier : saumon recouvert d’une délicieuse panure croustillante, purée onctueuse et brocolis débordants de saveurs! Ingrédients : Filets de saumon • Patate douce • Brocoli • Pacanes • Canneberges séchées (canneberges, sucre, huile de tournesol) • Sirop d'érable • Moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, farine de moutarde, vinaigre, sel, vin blanc, épices, gomme xanthane, acide citrique, acide tartrique) (moutarde) • Ciboulette.
Allergens
Utensils
Filet de saumon, avec la peau
500 g
Moutarde de Dijon
0.5 tbsp
Sirop d'érable
1 tbsp
Pacanes
28 g
Patates douces
2 unit(s)
Ciboulette
7 g
Brocoli
227 g
Canneberges séchées
28 g
Sel
0.25 tsp
Beurre
3 tbsp
Poivre
0.125 tsp
Lait
3 tbsp
Huile
1 tbsp
If you've opted for double salmon, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the regular portion of salmon.
1070
kcal
Calories
59
g
Fat
21
g
Saturated Fat
59
g
Carbohydrate
28
g
Sugar
7
g
Dietary Fiber
56
g
Protein
210
mg
Cholesterol
610
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
1750
mg
Potassium
200
mg
Calcium
3
mg
Iron
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