panko, salade de chou & carotte à la pomme, tomate
Ingrédient à la une dans votre box ! Ces mini-tortillas au blé complet sont délicieuses, mais aussi nutritives ! Elles sont en effet riches en fibres, qui favorisent un bon transit intestinal.
Allergens
Utensils
Tags
Crevettes
80 gram
Chapelure Panko
15 gram
Mayonnaise
25 gram
Tomate
1.5 stuk(s)
Chou rouge, blanc et carotte
100 gram
Pomme
0.5 stuk(s)
Mini-tortilla au blé complet
3 stuk(s)
Miel [ou alternative vegan]
0.5 tl
Beurre [végétal]
0.5 el
Vinaigre balsamique blanc
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Bak de achtergebleven panko mee en gebruik dit bij het serveren als garnering.
Weetje: Wist je dat garnalen weinig calorieën bevatten, en daarnaast niet alleen rijk zijn aan eiwitten, maar ook aan calcium?
2724
kJ
Energie (kJ)
651
kcal
Energie (kcal)
31.6
g
Vetten
6.8
g
waarvan verzadigd
61.6
g
Koolhydraten
18.9
g
waarvan suikers
14
g
Vezels
23
g
Eiwitten
1.8
g
Zout
Garnies de chou rouge, carotte et citron vert
garnies de chou rouge et de carotte
salade de chou & carotte à la pomme, oignons croustillants
garnies de chou rouge, carotte et citron vert
tomate et salade de chou & carotte à la pomme
Garnies de chou rouge, de carotte et de citron vert
garnies de chou rouge, carotte et citron vert
salade de chou & carotte à la pomme, oignons croustillants
courgette, roquette, lentilles et amandes effilées
courgette, roquette, lentilles et amandes effilées