garnies de chou rouge, carotte et citron vert
Saviez-vous que label ASC garantit que les crevettes ont été produites dans le respect de l'environnement et dans de bonnes conditions de travail ?
Utensils
Tags
Crevettes
90 gram
Chapelure Panko
15 gram
Fenouil
0.25 stuk(s)
Chou rouge et carotte
50 gram
Crème aigre bio
25 gram
Citron vert
0.25 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Tortillas
3 stuk(s)
Huile de tournesol
0.75 el
Poivre et sel
naar smaak
Miel [ou alternative vegan]
1 tl
Vinaigre balsamique blanc
0.5 el
Tip: Bak ook de achtergebleven panko mee, en gebruik dit bij het serveren als topping voor de tortilla's.
Tip: Wist je dat garnalen weinig calorieën bevatten, en daarnaast niet alleen rijk zijn aan eiwitten, maar ook aan calcium?
Tip: Liever warme tortilla's? Verwarm ze dan voor serveren kort in de pan of magnetron.
574
kcal
Energie (kcal)
2402
kJ
Energie (kJ)
19
g
Vetten
4
g
waarvan verzadigd
71
g
Koolhydraten
15
g
waarvan suikers
4.2
g
Vezels
25
g
Eiwitten
2
g
Zout
Garnies de chou rouge, carotte et citron vert
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tomate et salade de chou & carotte à la pomme
Garnies de chou rouge, de carotte et de citron vert
salade de chou & carotte à la pomme, oignons croustillants
garnies de chou rouge et de carotte
salade de chou & carotte à la pomme, oignons croustillants
riz au furikake, concombre et mayonnaise acidulée au sambal
Avec de la citronnelle fraîche et du basilic
Accompagné de couscous perlé aux carottes et tomates