grenailles au romarin et carottes
Le romarin pousse naturellement sur les côtes du pourtour méditerranéen. D’où son nom latin ros marinus, "rosée de mer".
Allergens
Utensils
Tags
Grenailles
200 gram
Romarin frais
1 takje(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Saucisse de porc au sel marin et au poivre
2 stuk(s)
Miel
0.5 el
Carotte
1 stuk(s)
Carotte jaune
1 stuk(s)
Huile d'olive
0.75 el
Moutarde
0.5 el
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
50 ml
Huile d'olive vierge extra
0.25 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip 1: Is er nog kookvocht? Giet dan af in een vergiet en voeg de wortels daarna terug toe aan de sauteerpan.
Tip 2: Gebruik je liever boter dan olijfolie? Gebruik dan dezelfde hoeveelheid.
Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.
2885
kJ
Energie (kJ)
689
kcal
Energie (kcal)
32.4
g
Vetten
8.5
g
waarvan verzadigd
68.7
g
Koolhydraten
15.6
g
waarvan suikers
16.6
g
Vezels
25.3
g
Eiwitten
1.7
g
Zout
grenailles au romarin, brocoli et chou pointu
accompagnées de grenailles au romarin, de brocoli et chou pointu
grenailles au romarin et carottes
grenailles au romarin, brocoli et chou pointu
accompagnées de grenailles au romarin, de brocoli et chou pointu
accompagnées de grenailles au romarin, de brocoli et chou pointu
grenailles au romarin et brocoli
accompagnées de grenailles au romarin, brocoli et chou pointu
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