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Saucisses de porc en sauce miel-moutarde
Calorie Smart
Légumes ++
Fibermaxxing
Saucisses de porc en sauce miel-moutarde

grenailles au romarin et carottes

40 min
Difficulté: 1/3
Fusion

La combinaison miel-moutarde est délicieusement sucrée et acidulée. Simple à préparer, avec 2 ingrédients seulement, elle est couramment utilisée pour préparer notamment des vinaigrettes et glaçages. Elle assaisonne à merveille les viandes, légumes et plus encore !

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Œuf
Gluten
Moutarde

Utensils

Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle avec couvercle
Cocotte avec couvercle

Tags

Classic-plates
Nutri-Score B
Calorie Smart
Moins de CO2
Légumes ++
Fibermaxxing
Ingrédients
Grenailles

Grenailles

200 gram

Romarin frais

Romarin frais

1 takje(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Saucisses de porc à la tomate et au romarin

Saucisses de porc à la tomate et au romarin

2 stuk(s)

Sauce au miel et moutarde

Sauce au miel et moutarde

40 gram

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Carotte jaune

Carotte jaune

1 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.75 el

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

50 ml

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Snijd de krieltjes doormidden en eventuele grote krieltjes in kwarten. Ris de blaadjes van de rozemarijn en snijd de blaadjes grof.
  • Meng in een kom de krieltjes met de helft van de rozemarijn en een klein scheutje olijfolie.
  • Verdeel over een bakplaat met bakpapier en bak 25 minuten in de oven. Schep halverwege om.

2
Wortels bereiden

  • Bereid de bouillon.
  • Snijd de wortels in halve maantjes van ongeveer 2 cm dik. Voeg toe aan een diepe pan.
  • Voeg de bouillon toe en breng aan de kook. Laat, afgedekt, 12 - 15 minuten zachtjes koken, of tot de wortels zacht zijn.
  • Haal het deksel van de diepe pan en kook nog 3 - 5 minuten (zie Tip).

Tip: Is er nog kookvocht? Giet dan af in een vergiet en voeg de wortels daarna terug toe aan de diepe pan.

3
Aardappelen afmaken

  • Roer de overige rozemarijn en extra vierge olijfolie naar smaak erdoorheen. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd de ui in 8 partjes en leg naast de aardappelen op de bakplaat met bakpapier.
  • Besprenkel met een klein scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
  • Bak 10 - 15 minuten verder in de oven, of tot alles gaar is.

4
Serveren

  • Verhit een klein scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de worstjes in 6 - 8 minuten rondom bruin.
  • Zet het vuur lager, verdeel de helft van de honing-mosterddressing erover en bak, afgedekt, 1 - 2 minuten verder.
  • Serveer alles op diepe borden. Besprenkel de worstjes met de overige honing-mosterddressing.

Nutrition per serving

2911

kJ

Energie (kJ)

696

kcal

Energie (kcal)

37.4

g

Vetten

12.8

g

waarvan verzadigd

58.6

g

Koolhydraten

12.2

g

waarvan suikers

17.1

g

Vezels

25

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

grenailles au romarin et carottes

30 min 1/3
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