vinaigrette fraise-balsamique et petit pain complet à l'ail
La noix est le seul fruit à coque contenant de l'ALA, un acide gras oméga-3 d'origine végétale - bon pour le cœur, les artères et le cerveau.
Allergens
Utensils
Tags
Fromage de chèvre frais
75 gram
Betteraves rouges cuites
125 gram
Noix concassées
10 gram
Pomme
0.5 stuk(s)
Concombre
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Radicchio et laitue iceberg
50 gram
Ciabatta complète
1 stuk(s)
Sauce à la fraise
15 ml
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Beurre [végétal]
1 el
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
1 el
Huile d'olive
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Let op: rode biet geeft af. Gebruik handschoenen of doe een boterhamzakje om je handen voordat je gaat snijden.
Tip: Houd de pan goed in de gaten. Gebruik eventueel wat extra boter om ervoor te zorgen dat de appelblokjes niet aanbakken.
Weetje: Eet je graag seizoensgroenten? Dan zit je met bietjes altijd goed. Bietjes worden het hele jaar door lokaal gekweekt en zitten vol kalium en foliumzuur. Een bewuste en gezonde keuze dus!
3748
kJ
Energie (kJ)
896
kcal
Energie (kcal)
60.2
g
Vetten
23.3
g
waarvan verzadigd
56.7
g
Koolhydraten
23.7
g
waarvan suikers
13.4
g
Vezels
24.9
g
Eiwitten
1.9
g
Zout
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