vinaigrette fraise-balsamique
La noix est le seul fruit à coque contenant de l'ALA, un acide gras oméga-3 d'origine végétale - bon pour le cœur, les artères et le cerveau.
Allergens
Utensils
Tags
Fromage de chèvre frais
50 gram
Betterave rouge
1 stuk(s)
Sauce à la fraise
15 gram
Noix concassées
10 gram
Pomme
0.5 stuk(s)
Concombre
0.5 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Roquette et mâche
40 gram
Petit pain complet
1 stuk(s)
Beurre [végétal]
1 el
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Let op: rode biet geeft af. Gebruik handschoenen of doe een boterhamzakje om je handen voordat je gaat schillen.
Weetje: Eet je graag seizoensgroenten? Dan zit je met bietjes altijd goed. Bietjes worden het hele jaar door lokaal gekweekt en zitten vol kalium en foliumzuur. Een bewuste en gezonde keuze dus!
Tip: Houd je pan goed in de gaten. Gebruik eventueel wat extra boter om ervoor te zorgen dat de appelblokjes niet aanbakken.
775
kcal
Energie (kcal)
3244
kJ
Energie (kJ)
44.6
g
Vetten
19.3
g
waarvan verzadigd
63.8
g
Koolhydraten
30.3
g
waarvan suikers
11.8
g
Vezels
22.9
g
Eiwitten
1.5
g
Zout
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