vinaigrette fraise-balsamique
Saviez-vous que la noix est le seul fruit à coque qui contient de l'ALA, un acide gras oméga-3 végétal - bon pour le cœur, les vaisseaux sanguins et le cerveau. Nos recettes Calorie Smart contiennent plus de 250 g de légumes et moins de 700 calories.
Utensils
Tags
Fromage de chèvre affiné
0.5 stuk(s)
Betterave rouge
1 stuk(s)
Sauce à la fraise
15 gram
Noix concassées
10 gram
Pomme
0.5 stuk(s)
Concombre
0.5 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Mélange de mâche, roquette et jeunes pousses d'épinards
60 gram
Huile d'olive vierge extra
1.25 el
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Beurre [végétal]
1 el
Tip: Eet je graag seizoensgroenten? Dan zit je met bietjes altijd goed. Bietjes worden het hele jaar door lokaal gekweekt en zitten vol kalium en foliumzuur. Een bewuste en gezonde keuze dus!
Tip: Houd je pan goed in de gaten. Gebruik eventueel wat extra roomboter om ervoor te zorgen dat de appelschijfjes niet aanbakken.
623
kcal
Energie (kcal)
2606
kJ
Energie (kJ)
46
g
Vetten
18
g
waarvan verzadigd
34
g
Koolhydraten
23
g
waarvan suikers
8.7
g
Vezels
14
g
Eiwitten
1
g
Zout
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