vinaigrette fraise-balsamique
La noix est le seul fruit à coque contenant de l'ALA, un acide gras oméga-3 d'origine végétale - bon pour le cœur, les artères et le cerveau.
Allergens
Utensils
Tags
Fromage de chèvre frais
50 gram
Betterave rouge
1 stuk(s)
Sauce à la fraise
15 gram
Noix concassées
10 gram
Pomme
0.5 stuk(s)
Concombre
0.5 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Mélange de mâche, roquette et jeunes pousses d'épinards
45 gram
Petit pain complet
1 stuk(s)
Beurre [végétal]
1 el
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Let op: rode biet geeft af. Gebruik handschoenen of doe een boterhamzakje om je handen voordat je gaat schillen.
Tip: Eet je graag seizoensgroenten? Dan zit je met bietjes altijd goed. Bietjes worden het hele jaar door lokaal gekweekt en zitten vol kalium en foliumzuur. Een bewuste en gezonde keuze dus!
Tip: Houd je pan goed in de gaten. Gebruik eventueel wat extra roomboter om ervoor te zorgen dat de appelblokjes niet aanbakken.
779
kcal
Energie (kcal)
3261
kJ
Energie (kJ)
44
g
Vetten
19
g
waarvan verzadigd
64
g
Koolhydraten
24
g
waarvan suikers
12.7
g
Vezels
23
g
Eiwitten
1
g
Zout
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