Avec du portobello à la poêle et du coleslaw
Saviez-vous que le terme "coleslaw" est une déformation du néerlandais "koosla" ? Aujourd'hui, vous allez préparer une vinaigrette acide pour cette salade de chou, ce qui le rend plus doux et plus frais. Le mariage avec le bleu est divin.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Persil plat frais
3 bosje(s)
Portobello
1 stuk(s)
Chou rouge et carotte
100 gram
Pain bio au levain de seigle
1 stuk(s)
Œuf de poule
2 stuk(s)
Danablu
25 gram
Huile d'olive vierge extra
1.5 el
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Moutarde
0.25 tl
Miel
0.25 tl
Beurre
1 el
Poivre et sel
naar smaak
• Verwarm de oven voor op 210 graden. • Pers of snijd de knoflook fijn en hak de verse bladpeterselie grof. • Snijd de portobello in plakken. • Klop in een saladekom de extra vierge olijfolie, wittewijnazijn, mosterd, honing, peper en zout tot een dressing.
• Voeg de groentemix toe aan de saladekom, meng goed en bewaar apart. • Bak het zuurdesembrood 8 minuten in de oven. • Kluts de eieren met een vork in een kom en meng er de peterselie, peper en zout door.
• Verhit de helft van de roomboter in een koekenpan op middelmatig vuur, voeg het eimengsel toe en bak in 6 – 7 minuten 1 omelet per 2 personen. • Verhit in een andere koekenpan de overige roomboter op hoog vuur en bak in 4 minuten de portobello met de knoflook, peper en zout gaar en bruin. • Verkruimel de danablu boven de omelet.
• Snijd het broodje doormidden. • Snijd de omelet door de helft en verdeel over het broodje. • Leg de plakken portobello en een klein deel van de coleslaw op de omelet. • Serveer de broodjes met de overige coleslaw.
3707
kJ
Energie (kJ)
886
kcal
Energie (kcal)
52
g
Vetten
19.2
g
waarvan verzadigd
68
g
Koolhydraten
5.5
g
waarvan suikers
8
g
Vezels
33
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
garni de portobello à l'ail et accompagné d'une salade coleslaw
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